ShareChat
click to see wallet page
search
T.Suresh Selva Balan - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
T.Suresh Selva Balan
550 ने देखा
•
#வால்நட் #🌿 இயற்கை உணவு #💪Health டிப்ஸ் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺
வால்நட் - wayznews ப்படி வால்நட்ஸை தான் சாப்பிடணும்! வால்நட்டில் ஒமேகா 3, னடி ஆக்ஸிடன்ட்கள், நார்ச்சத்துகள் உள்ளன. இந்நிலையில் அதை சாப்பிட சில முறைகளை நிபுணர்கள் பட்டியலிட்டுள்ளனர். அதன்படி, *உப்பில்லாத வால்நட்களை சாப்பிட வேண்டும் *8 மணி நேரம் ஊறவைத்து சாப்பிட்டால் செரிமானம் எளிதாகும், எலும்புகளை வலுப்படுத்தும் தினமும் * சாப்பிட்டால் உடல் எடையை குறைக்கும், ரத்த சர்க்கரை அளவு சீராகும் மூளையின் 4 அதிகரிக்க காலை மதியம் செயல்பாட்டை சாப்பிட வேண்டும் wayznews ப்படி வால்நட்ஸை தான் சாப்பிடணும்! வால்நட்டில் ஒமேகா 3, னடி ஆக்ஸிடன்ட்கள், நார்ச்சத்துகள் உள்ளன. இந்நிலையில் அதை சாப்பிட சில முறைகளை நிபுணர்கள் பட்டியலிட்டுள்ளனர். அதன்படி, *உப்பில்லாத வால்நட்களை சாப்பிட வேண்டும் *8 மணி நேரம் ஊறவைத்து சாப்பிட்டால் செரிமானம் எளிதாகும், எலும்புகளை வலுப்படுத்தும் தினமும் * சாப்பிட்டால் உடல் எடையை குறைக்கும், ரத்த சர்க்கரை அளவு சீராகும் மூளையின் 4 அதிகரிக்க காலை மதியம் செயல்பாட்டை சாப்பிட வேண்டும் - ShareChat