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#🥗 पौष्टिक आहार के फायदे #🥑हेल्दी फूड #🥗शुद्ध शाकाहारी भोजन #🤗 अच्छी सेहत का राज #health tips

🥗 पौष्टिक आहार के फायदे - रोजाना लौकी का रस पीने के फायदे वजन घटाने में सहायक पाचन में सुधार करता है हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है कैलोरी और वसा में कम ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करता है कब्ज से राहत दिलाने में सहायक विषहरण को बढ़ावा देता है शरीर को ठंडा करता है लिवर और किडनी को सा़फ करता है शरीर की गर्मी को कम मदद करता है करने में शरीर को हाइड्रेट करता है नींद की गुणवत्ता को बढ़ाता है निर्जलीकरण को रोकता है तनाव और अनिद्रा से लड़ता है रोजाना लौकी का रस पीने के फायदे वजन घटाने में सहायक पाचन में सुधार करता है हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है कैलोरी और वसा में कम ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करता है कब्ज से राहत दिलाने में सहायक विषहरण को बढ़ावा देता है शरीर को ठंडा करता है लिवर और किडनी को सा़फ करता है शरीर की गर्मी को कम मदद करता है करने में शरीर को हाइड्रेट करता है नींद की गुणवत्ता को बढ़ाता है निर्जलीकरण को रोकता है तनाव और अनिद्रा से लड़ता है - ShareChat