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#🌿आयुर्वेदिक नुस्खों पर चर्चा #🌿दादी नानी के नुस्खे #💪हेल्थ & स्किन केयर🌿 #🥗 पौष्टिक आहार के फायदे #🥶विंटर हेल्थ टिप्स 🌿

🌿आयुर्वेदिक नुस्खों पर चर्चा - शरीर में कैसा भी दर्द का रामबाण नुस्खा शरीर में कही भी दर्द हो, घुटनों का दर्द, हाथ पैरों में दर्द या जोइो का दर्द हो तो यह जरुर करें ೧) ) दिन में जितना पानी पीते हो उससे दागुनी मात्रा में पानी लेकर गर्म करें। इसमें १० ग्राम डालकर इतनी देर तक उबालें कि नागरमोथा का चूर्ण पानी आथा रह जायें। इस पानी को ठंडा करके दिन भर इस पानी को पिऐं यह पानी पीते समय चने व मसुर की दाल का सेवन नहीं करें। निशित्त समय पर दोनों वक्त भोजन खूब चबा चबाकर खाऐं ओर दोनों वक्त सुबह शाम शौवक्तिया अवश्य करें शरीर में कैसा भी दर्द का रामबाण नुस्खा शरीर में कही भी दर्द हो, घुटनों का दर्द, हाथ पैरों में दर्द या जोइो का दर्द हो तो यह जरुर करें ೧) ) दिन में जितना पानी पीते हो उससे दागुनी मात्रा में पानी लेकर गर्म करें। इसमें १० ग्राम डालकर इतनी देर तक उबालें कि नागरमोथा का चूर्ण पानी आथा रह जायें। इस पानी को ठंडा करके दिन भर इस पानी को पिऐं यह पानी पीते समय चने व मसुर की दाल का सेवन नहीं करें। निशित्त समय पर दोनों वक्त भोजन खूब चबा चबाकर खाऐं ओर दोनों वक्त सुबह शाम शौवक्तिया अवश्य करें - ShareChat