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एम. एम. सिद्दीकी

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#🌿आयुर्वेद #🌿आयुर्वेदिक नुस्खों पर चर्चा #👩‍🍳 किचन हैक्स टिप्स 🔪 #🌿दादी नानी के नुस्खे #💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे

🌿आयुर्वेद - মর্নী-তুক্চাম मेथी टूर करे wwwfacebook comlAcharyBalkrishnal सर्दियों में कई बार कफ की अधिकता के कारण जुकाम बना रहता है | इसके लिए मेथी का सेवन अत्यंत उपयोगी है | मेथी की सब्ज़ी सरसों के तेल में अदरक डालकर छौँकें तथा बनने यह सब्ज़ी अत्यंत के बाद थोड़ा- सा गरम मसाला डालें पौष्टिक होने के साथ ही ज़ुकाम भी ठीक करती है | মর্নী-তুক্চাম मेथी टूर करे wwwfacebook comlAcharyBalkrishnal सर्दियों में कई बार कफ की अधिकता के कारण जुकाम बना रहता है | इसके लिए मेथी का सेवन अत्यंत उपयोगी है | मेथी की सब्ज़ी सरसों के तेल में अदरक डालकर छौँकें तथा बनने यह सब्ज़ी अत्यंत के बाद थोड़ा- सा गरम मसाला डालें पौष्टिक होने के साथ ही ज़ुकाम भी ठीक करती है | - ShareChat