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Health tips #❤️Love You ज़िंदगी ❤️ #🌙 गुड नाईट
❤️Love You ज़िंदगी ❤️ - बीमारियों से बचना है तो पैदल चलिए ! दिमाग वजन रोज २० से ३० मिनट चलने हफ्ते में 2 घंटे चलने से ब्रेन से मोटापे का दर ५०% खत्म स्ट्रोक का खतरा ३०% घट  எஔTI है। जाता हड्डियां  চদ্দী স 4 ঘঠ বলন ম মিপ फैक्चर का खतरा ४०% तक कम हो जाता है। मूड दिनभर में अगर ३० मिनट चलेंगे तो डिप्रेशन का खतरा ३६% घट जायेगा| बीमारियों से बचना है तो पैदल चलिए ! दिमाग वजन रोज २० से ३० मिनट चलने हफ्ते में 2 घंटे चलने से ब्रेन से मोटापे का दर ५०% खत्म स्ट्रोक का खतरा ३०% घट  எஔTI है। जाता हड्डियां  চদ্দী স 4 ঘঠ বলন ম মিপ फैक्चर का खतरा ४०% तक कम हो जाता है। मूड दिनभर में अगर ३० मिनट चलेंगे तो डिप्रेशन का खतरा ३६% घट जायेगा| - ShareChat