ShareChat
click to see wallet page
search
рдЕрдкрдиреЗ рджрд┐рди рдХреА рд╢реБрд░реБрдЖрдд рдЗрди 4 рддреНрд╡рд░рд┐рдд рдФрд░ рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рдирд╛рд╢реНрддрд╛ рд╡реНрдпрдВрдЬрдиреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдХрд░реЗрдВ! рдПрдХ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдФрд░ рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рд╕реБрдмрд╣ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХрджрдо рд╕рд╣реАред тШАя╕П ЁЯН╜я╕П 1. Veg Poha рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА: 1 cup poha 1/4 рдХрдк рдореВрдВрдЧрдлрд▓реА 1 рдЫреЛрдЯрд╛ рдкреНрдпрд╛рдЬ 1 рд╣рд░реА рдорд┐рд░реНрдЪ 1/4 рдЪрдореНрдордЪ рд╣рд▓реНрджреА рдирдордХ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдпреЛрдЧреНрдп 1 рдЪрдореНрдордЪ рддреЗрд▓ рдиреАрдВрдмреВ рдХрд╛ рд░рд╕ рд╡рд┐рдзрд┐: рдкреЛрд╣реЗ рдХреЛ рдзреЛ рдХрд░ 2 рдорд┐рдирдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрд▓рдЧ рд░рдЦ рджреЗрдВред рдПрдХ рддрд╡реЗ рдореЗрдВ рддреЗрд▓ рдЧрд░реНрдо рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдореВрдВрдЧрдлрд▓реА рдХреЛ рднреБрдирд╛рдПрдВред рдкреНрдпрд╛рдЬ рдФрд░ рдорд┐рд░реНрдЪ рдФрд░ рд╕реЙрдЯреЗ рдЬреЛрдбрд╝реЗрдВред рд╣рд▓реНрджреА рдФрд░ рдкреЛрд╣рд╛ рдбрд╛рд▓ рдХрд░ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдорд┐рдХреНрд╕ рдХрд░ рд▓реЗрдВред рдКрдкрд░ рдиреАрдВрдмреВ рдХрд╛ рд░рд╕ рдирд┐рдЪреЛрдбрд╝ рдХрд░ рдкрд░реЛрд╕реЗрдВред 2. рд╕реВрдЬреА рдЙрдкрдорд╛ рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА: 1 рдХрдк рд╕реВрдЬреА (рд╕реВрдЬреА) 1/4 рдХрдк рдЧрд╛рдЬрд░ 1/4 рдХрдк рдордЯрд░ 1/2 рдЪрдореНрдордЪ рд╕рд░рд╕реЛрдВ рдХреЗ рдмреАрдЬ 1 рдЪрдореНрдордЪ рддреЗрд▓ рдирдордХ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдпреЛрдЧреНрдп 2 рдХрдк рдкрд╛рдиреА рд╡рд┐рдзрд┐: рд╕реВрдЬреА рдХреЛ рд╣рд▓реНрдХреЗ рдореЗрдВ рднреБрдирд╛ рджреЛ рдПрдХ рддрд╡реЗ рдореЗрдВ рддреЗрд▓ рдЧрд░реНрдо рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рд╕рд░рд╕реЛрдВ рдХрд╛ рдмреАрдЬ рдбрд╛рд▓реЗрдВред рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпрд╛рдВ рдФрд░ рд╕реЙрдЯреЗ рдЬреЛрдбрд╝реЗрдВред рдкрд╛рдиреА рдФрд░ рдирдордХ рдбрд╛рд▓реЛред рд╕реВрдЬреА рдорд┐рд▓рд╛рдПрдБ рдФрд░ рдореЛрдЯреА рд╣реЛрдиреЗ рддрдХ рдкрдХрд╛рдПрдБред 3. рдмреЗрд╕рди рдЪрд┐рд▓реНрд▓рд╛ рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА: 1 рдХрдк рдмреЗрд╕рди рдЖрдЯрд╛ 1/4 рдХрдк рдкреНрдпрд╛рдЬ 1/4 рдХрдк рдЯрдорд╛рдЯрд░ 1 рд╣рд░реА рдорд┐рд░реНрдЪ рдирдордХ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдпреЛрдЧреНрдп рдкрд╛рдиреА рд╡рд┐рдзрд┐: рдмреЗрд╕рди рдХреЗ рдЖрдЯреЗ рдФрд░ рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рдПрдХ рдмреЗрдЯрд░ рдмрдирд╛рдПрдВред рд╕рдмреНрдЬрд╝рд┐рдпрд╛рдБ рдФрд░ рдирдордХ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдБред рдПрдХ рдЧрд░реНрдо рдкреИрди рдкрд░ рдмреИрдЯрд░ рдлреИрд▓рд╛рдПрдВ рдФрд░ рд╕реБрдирд╣рд░рд╛ рд╣реЛрдиреЗ рддрдХ рджреЛрдиреЛрдВ рддрд░рдл рдкрдХрд╛рдПрдВред 4. рдЖрд▓реВ рд╕реИрдВрдбрд╡рд┐рдЪ рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА: 4 рдмреНрд░реЗрдб рд╕реНрд▓рд╛рдЗрд╕ 2 рдЙрдмрд▓реЗ рд╣реБрдП рдЖрд▓реВ 1/4 рдЪрдореНрдордЪ рд▓рд╛рд▓ рдорд┐рд░реНрдЪ рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдирдордХ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдпреЛрдЧреНрдп рдмрдЯрд░ рд╡рд┐рдзрд┐: рдЖрд▓реВ рдХреЛ рдореИрд╢ рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдирдордХ рдФрд░ рдорд┐рд░реНрдЪ рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдорд┐рдХреНрд╕ рдХрд░реЗрдВред рд░реЛрдЯреА рдкрд░ рдордХреНрдЦрди рдлреИрд▓рд╛ рджреЛред рдЖрд▓реВ рдХреА рдлрд┐рд▓рд┐рдВрдЧ рдЬреЛрдбрд╝реЗрдВ рдФрд░ рдПрдХ рд╕реИрдВрдбрд╡рд┐рдЪ рдмрдирд╛рдПрдВред рдПрдХ рдкреИрди рдкрд░ рд╣рд▓реНрдХреЗ рд╕реЗ рдЯреЛрд╕реНрдЯ рдХрд░реЗрдВред #ЁЯСйтАНЁЯН│ рдХрд┐рдЪрди рд╣реИрдХреНрд╕ рдЯрд┐рдкреНрд╕ ЁЯФк #BreakfastRecipes #HealthyBreakfast #QuickRecipes #HomemadeFood #FoodLovers #FoodieLife #CookingAtHome #EasyMeals #MorningFood #TastyFood #USAfood #CanadaFood #AustraliaFood #OmanFood #UKFood #DubaiFood #GlobalFood #FoodReels #ViralFood #TrendingFood ЁЯН│ЁЯек
ЁЯСйтАНЁЯН│ рдХрд┐рдЪрди рд╣реИрдХреНрд╕ рдЯрд┐рдкреНрд╕ ЁЯФк - рек рдЖрд╕рд╛рди рдирд╛рд╢реНрддреЗ рдХреА рд░реЗрд╕рд┐рдкреА рд╡реЗрдЬ рдкреЛрд╣рд╛ ржорж╛ржорж╕рзНрзА: рд╡рд┐рдзрд┐рдГ рез рдХрдк рдкреЛрд╣рд╛ резрек рдХрдк рдореВрдВрдЧрдлрд▓реА рез. рдкреЛрд╣рд╛ рдзреЛрдХрд░ 2 рдорд┐рдирдЯ рд░рдЦреЗрдВред рез рдЫреЛрдЯрд╛ рдкреНрдпрд╛рдЬ реи. рдХрдбрд╛рд╣реА рдореЗрдВ рддреЗрд▓ рдЧрд░рдо рдХрд░реЗрдВред рез рд╣рд░реА рдорд┐рд░реНрдЪ рдореВрдВрдЧрдлрд▓реА рдФрд░ рдкреНрдпрд╛рдЬ рднреВрдиреЗрдВред  3 резрек рдЪрдореНрдордЪ рд╣рд▓реНрджреА  . рд╣рд▓реНрджреА рдФрд░ рдкреЛрд╣рд╛ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВред  4. рдирдордХ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рел. рдиреАрдВрдмреВ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рд╕рд░реНрд╡ рдХрд░реЗрдВ . 14#476 рдереЛрдбрд╝рд╛ рдиреАрдВрдмреВ рд░рд╕  рд╕реВрдЬреА 1 рдЙрдкрдорд╛ рд╕рд╛рдордЧреНрд░реАрдГ ┘и┘б: рез рдХрдк рд╕реВрдЬреА рд╕реВрдЬреА рд╣рд▓реНрдХреА рднреВрди рд▓реЗрдВред рддреИрд▓ рдореЗрдВ рд░рд╛рдИ рдбрд╛рд▓реЗрдВред  1/4 ржХржк ржпрж╛рж╕ржп 2 резрек рдХрдк рдордЯрд░ рей. рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпрд╛рдВ рднреВрдиреЗрдВред резреи рдЪрдореНрдордЪ рд░рд╛рдИ рек. рдкрд╛рдиреА рдФрд░ рдирдордХ рдбрд╛рд▓реЗрдВред рез рдЪрдореНрдордЪ рддреЗрд▓ рд╕реВрдЬреА рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдкрдХрд╛рдПрдВ 5. рдирдордХ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ реи рдХрдк рдкрд╛рдиреА рдмреЗрд╕рди рдЪреАрд▓рд╛ рд╕рд╛рдордЧреНрд░реАрдГ ржирж┐ржЦрж┐: рез рдХрдк рдмреЗрд╕рди рез. рдмреЗрд╕рди рдХрд╛ рдШреЛрд▓ рдмрдирд╛рдПрдВред резlрек рдХрдк рдкреНрдпрд╛рдЬ реи. рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпрд╛рдВ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВред резlрек рдХрдк рдЯрдорд╛рдЯрд░ рей. рддрд╡реЗ рдкрд░ рдШреЛрд▓ рдлреИрд▓рд╛рдПрдВред р│пр│Жр▓Чр▓┐р▓Х рек. рджреЛрдиреЛрдВ рддрд░рдл рд╕реБрдирд╣рд░рд╛ рд╕реЗрдХреЗрдВ рдирдордХ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рокро░ро┐ рдЖрд▓реВ рд╕реИрдВрдбрд╡рд┐рдЪ рд╕рд╛рдордЧреНрд░реАрдГ fafe: рез. рдЖрд▓реВ рдореИрд╢ рдХрд░реЗрдВред  рек рдмреНрд░реЗрдб рд╕реНрд▓рд╛рдЗрд╕ реи рдЙрдмрд▓реЗ рдЖрд▓реВ реи. рдирдордХ рдФрд░ рдорд┐рд░реНрдЪ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВред 1/4 ржмржорзНрж╕ржи рж▓рж╛рж▓ ржорж┐рж░ржи рдмреНрд░реЗрдб рдореЗрдВ рднрд░рдХрд░ рд╕реИрдВрдбрд╡рд┐рдЪ рдмрдирд╛рдПрдВред 3. рдирдордХ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рек. рддрд╡реЗ рдкрд░ рд╣рд▓реНрдХрд╛ рд╕реЗрдХреЗрдВ CeCD ~O рдордХреНрдЦрди рек рдЖрд╕рд╛рди рдирд╛рд╢реНрддреЗ рдХреА рд░реЗрд╕рд┐рдкреА рд╡реЗрдЬ рдкреЛрд╣рд╛ ржорж╛ржорж╕рзНрзА: рд╡рд┐рдзрд┐рдГ рез рдХрдк рдкреЛрд╣рд╛ резрек рдХрдк рдореВрдВрдЧрдлрд▓реА рез. рдкреЛрд╣рд╛ рдзреЛрдХрд░ 2 рдорд┐рдирдЯ рд░рдЦреЗрдВред рез рдЫреЛрдЯрд╛ рдкреНрдпрд╛рдЬ реи. рдХрдбрд╛рд╣реА рдореЗрдВ рддреЗрд▓ рдЧрд░рдо рдХрд░реЗрдВред рез рд╣рд░реА рдорд┐рд░реНрдЪ рдореВрдВрдЧрдлрд▓реА рдФрд░ рдкреНрдпрд╛рдЬ рднреВрдиреЗрдВред  3 резрек рдЪрдореНрдордЪ рд╣рд▓реНрджреА  . рд╣рд▓реНрджреА рдФрд░ рдкреЛрд╣рд╛ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВред  4. рдирдордХ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рел. рдиреАрдВрдмреВ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рд╕рд░реНрд╡ рдХрд░реЗрдВ . 14#476 рдереЛрдбрд╝рд╛ рдиреАрдВрдмреВ рд░рд╕  рд╕реВрдЬреА 1 рдЙрдкрдорд╛ рд╕рд╛рдордЧреНрд░реАрдГ ┘и┘б: рез рдХрдк рд╕реВрдЬреА рд╕реВрдЬреА рд╣рд▓реНрдХреА рднреВрди рд▓реЗрдВред рддреИрд▓ рдореЗрдВ рд░рд╛рдИ рдбрд╛рд▓реЗрдВред  1/4 ржХржк ржпрж╛рж╕ржп 2 резрек рдХрдк рдордЯрд░ рей. рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпрд╛рдВ рднреВрдиреЗрдВред резреи рдЪрдореНрдордЪ рд░рд╛рдИ рек. рдкрд╛рдиреА рдФрд░ рдирдордХ рдбрд╛рд▓реЗрдВред рез рдЪрдореНрдордЪ рддреЗрд▓ рд╕реВрдЬреА рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдкрдХрд╛рдПрдВ 5. рдирдордХ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ реи рдХрдк рдкрд╛рдиреА рдмреЗрд╕рди рдЪреАрд▓рд╛ рд╕рд╛рдордЧреНрд░реАрдГ ржирж┐ржЦрж┐: рез рдХрдк рдмреЗрд╕рди рез. рдмреЗрд╕рди рдХрд╛ рдШреЛрд▓ рдмрдирд╛рдПрдВред резlрек рдХрдк рдкреНрдпрд╛рдЬ реи. рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпрд╛рдВ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВред резlрек рдХрдк рдЯрдорд╛рдЯрд░ рей. рддрд╡реЗ рдкрд░ рдШреЛрд▓ рдлреИрд▓рд╛рдПрдВред р│пр│Жр▓Чр▓┐р▓Х рек. рджреЛрдиреЛрдВ рддрд░рдл рд╕реБрдирд╣рд░рд╛ рд╕реЗрдХреЗрдВ рдирдордХ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рокро░ро┐ рдЖрд▓реВ рд╕реИрдВрдбрд╡рд┐рдЪ рд╕рд╛рдордЧреНрд░реАрдГ fafe: рез. рдЖрд▓реВ рдореИрд╢ рдХрд░реЗрдВред  рек рдмреНрд░реЗрдб рд╕реНрд▓рд╛рдЗрд╕ реи рдЙрдмрд▓реЗ рдЖрд▓реВ реи. рдирдордХ рдФрд░ рдорд┐рд░реНрдЪ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВред 1/4 ржмржорзНрж╕ржи рж▓рж╛рж▓ ржорж┐рж░ржи рдмреНрд░реЗрдб рдореЗрдВ рднрд░рдХрд░ рд╕реИрдВрдбрд╡рд┐рдЪ рдмрдирд╛рдПрдВред 3. рдирдордХ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рек. рддрд╡реЗ рдкрд░ рд╣рд▓реНрдХрд╛ рд╕реЗрдХреЗрдВ CeCD ~O рдордХреНрдЦрди - ShareChat