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#🤗 अच्छी सेहत का राज #🌿दादी नानी के नुस्खे
🤗 अच्छी सेहत का राज - शाम को अगर आप बादाम और केला लेते हैं और रात को गरम दूध तो आपका डिप्रेशन खत्म होगा मूड अच्छा होगा ,नींद अच्छी आयेगी क्योंकि इन तीनों के अंदर ट्रिप्टोफैन होता हैं जो हैप्पी हार्मोन बढ़ाते है शाम को अगर आप बादाम और केला लेते हैं और रात को गरम दूध तो आपका डिप्रेशन खत्म होगा मूड अच्छा होगा ,नींद अच्छी आयेगी क्योंकि इन तीनों के अंदर ट्रिप्टोफैन होता हैं जो हैप्पी हार्मोन बढ़ाते है - ShareChat