ShareChat
click to see wallet page
search
###40dayschallenge #weightloss #60dayschallenge #thyroid #bellyfat #60dayschallenge #fat #Weight
##40dayschallenge #weightloss #60dayschallenge #thyroid #bellyfat #60dayschallenge #fat #Weight - श्रावणातील डाएट प्लॅन 4 था आठवडा टीएम सकाळी उठल्यानंतर डॉ. रोहिणी सोमनाथ पाटील एक ग्लास कोमर पाण्यात अर्धा ताजा  బన এিকন  নিমু पाणी प्या सकाळचा नाश्ता (टाळा ) ठराविक वेळेत इंटरमेन्टेन्ट फास्टिंग पाळा  जेवण ( १२ ३० ते २:०० च्या मध्ये ) दुपारचे  एक भाकरी एक बाऊल कोणतीही हिरवी पालेभाजी किचा शिजवलेली कडघान्य (मूग मटकी उसळ) घरी बनलली भाजी एक बाउल कोर्शियीर  பO HIJசI slm तूप संध्याकाळचे खाणे एक कप ग्रीन टी किवा ब्लॅक कॉफी रात्रीचे जेवण ( ७:३० ते ८३३० च्या मध्ये ) पर्याय १ मूळ शेगराण्याचा लाडू 10 ಗo ٥ ٥ ٥١  53015 आणि एक कप काढा  কিণা  TuI2 १२ शेंगराणे थोडा गुळ आणि एक कप काढा  10 কিনা पर्याय 2 एक कप वरईचा भात आणि शेंगदाण्याची आमटी [ कुटलेल्या शेगदाण्याची ) श्रावणातील डाएट प्लॅन 4 था आठवडा टीएम सकाळी उठल्यानंतर डॉ. रोहिणी सोमनाथ पाटील एक ग्लास कोमर पाण्यात अर्धा ताजा  బన এিকন  নিমু पाणी प्या सकाळचा नाश्ता (टाळा ) ठराविक वेळेत इंटरमेन्टेन्ट फास्टिंग पाळा  जेवण ( १२ ३० ते २:०० च्या मध्ये ) दुपारचे  एक भाकरी एक बाऊल कोणतीही हिरवी पालेभाजी किचा शिजवलेली कडघान्य (मूग मटकी उसळ) घरी बनलली भाजी एक बाउल कोर्शियीर  பO HIJசI slm तूप संध्याकाळचे खाणे एक कप ग्रीन टी किवा ब्लॅक कॉफी रात्रीचे जेवण ( ७:३० ते ८३३० च्या मध्ये ) पर्याय १ मूळ शेगराण्याचा लाडू 10 ಗo ٥ ٥ ٥١  53015 आणि एक कप काढा  কিণা  TuI2 १२ शेंगराणे थोडा गुळ आणि एक कप काढा  10 কিনা पर्याय 2 एक कप वरईचा भात आणि शेंगदाण्याची आमटी [ कुटलेल्या शेगदाण्याची ) - ShareChat