ShareChat
click to see wallet page
search
janani - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
janani
622 ने देखा
•
#தெரிந்து கொள்வோம்
தெரிந்து கொள்வோம் - வெள்ளை அரிசி விரைவாக சர்க்கரையாக மாறி ரத்தச் சர்க்கரையை திடீரென உயர்த்தும் பழுப்பு அரிசி நார்ச்சத்து அதிகம் என்பதால் மெதுவாக சக்தி தரும் அளவைக் குறைத்து (% கப் போதும்), புரதம் காய்கறிகள் 66 கொழுப்புடன் சேர்த்தால் சர்க்கரை உயர்வு கட்டுப்படும் சமைத்து குளிரவைத்து மீண்டும் சூடாக்கும் அரிசி கூட சிறந்தது #BloodSugar #HealthyEating #NutritionTips #RiceFacts #GutHealth வெள்ளை அரிசி விரைவாக சர்க்கரையாக மாறி ரத்தச் சர்க்கரையை திடீரென உயர்த்தும் பழுப்பு அரிசி நார்ச்சத்து அதிகம் என்பதால் மெதுவாக சக்தி தரும் அளவைக் குறைத்து (% கப் போதும்), புரதம் காய்கறிகள் 66 கொழுப்புடன் சேர்த்தால் சர்க்கரை உயர்வு கட்டுப்படும் சமைத்து குளிரவைத்து மீண்டும் சூடாக்கும் அரிசி கூட சிறந்தது #BloodSugar #HealthyEating #NutritionTips #RiceFacts #GutHealth - ShareChat