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#🍃ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ #✨ ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ

🍃ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ - फिट रहने की देसी चाबी! इम्युनिटी बूस्ट होती है भूखे पेट लहसुन खाओ नाभि में नारियल तेल लगाओ स्किन ग्लो करती है खाने के बाद वज्रासन में बैठो পানন নড় ক্ীনা ট बैक्टीरिया दूर होता है दांत और जीभ दोनों सा़फ़ करो सोने से पहले 5 मिनट डिप बाथ।बदन भिगो लो नींद बेहतर सोते समय मोबाइल से दूरी रखो दिमाग शांत रहता है खीरा नींबू खाओ गर्मी में - बॉडी कूल रहेगी हाइड्रेशन और स्किन के लिए बेस्ट 0 हर दिन 1 ग्लास नारियल पानी फेफड़े और दिमाग दोनों फिट हर सुबह 5 मिनट प्राणायाम खाने में देसी घी की कुछ बूंदें - जोड़ और पाचन दोनों बेहतर सोने से पहले पैर धोओ उतरती है थकान गुनगुने पानी में नींबू-शहद पेट बर्न और डिटॉक्स हर 3 महीने में टूथब्रश बदलो ओरल हेल्थ जरूरी पेट भी खुश, माइंड भी खाओ खाना चबा चबाकर आंखों में जलन हो तो गुलाब जल डालो इंस्टेंट राहत आम खाने के बाद छाछ पियो पेट ठंडा रहेगा भर का मूड सेट रहेगा सुबह सुबह सुकून वाला म्यूजिक सुनो নিন फिट रहने की देसी चाबी! इम्युनिटी बूस्ट होती है भूखे पेट लहसुन खाओ नाभि में नारियल तेल लगाओ स्किन ग्लो करती है खाने के बाद वज्रासन में बैठो পানন নড় ক্ীনা ট बैक्टीरिया दूर होता है दांत और जीभ दोनों सा़फ़ करो सोने से पहले 5 मिनट डिप बाथ।बदन भिगो लो नींद बेहतर सोते समय मोबाइल से दूरी रखो दिमाग शांत रहता है खीरा नींबू खाओ गर्मी में - बॉडी कूल रहेगी हाइड्रेशन और स्किन के लिए बेस्ट 0 हर दिन 1 ग्लास नारियल पानी फेफड़े और दिमाग दोनों फिट हर सुबह 5 मिनट प्राणायाम खाने में देसी घी की कुछ बूंदें - जोड़ और पाचन दोनों बेहतर सोने से पहले पैर धोओ उतरती है थकान गुनगुने पानी में नींबू-शहद पेट बर्न और डिटॉक्स हर 3 महीने में टूथब्रश बदलो ओरल हेल्थ जरूरी पेट भी खुश, माइंड भी खाओ खाना चबा चबाकर आंखों में जलन हो तो गुलाब जल डालो इंस्टेंट राहत आम खाने के बाद छाछ पियो पेट ठंडा रहेगा भर का मूड सेट रहेगा सुबह सुबह सुकून वाला म्यूजिक सुनो নিন - ShareChat