ShareChat
click to see wallet page
search
👁️எம் அன்னை👁️ 🌿ஓம்கண்ணாத்தாளே 🔥🙏கதி 🫀🇮🇳👆 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
👁️எம் அன்னை👁️ 🌿ஓம்கண்ணாத்தாளே 🔥🙏கதி 🫀🇮🇳👆
546 காட்சிகள்
#📑முக்கியமான வாட்ஸ்அப் தகவல் #👉வாழ்க்கை பாடங்கள் #🇮🇳இந்தியனாக பெருமை கொள்வோம்💪 #ஆரோக்கியம் #உடல் நலம்
📑முக்கியமான வாட்ஸ்அப் தகவல் - 013 410 ShareChat 87 KBIs @Mohana Vel வீடி (UIT அறிந்ததும் அறியாததும் ! இனிமே முதுகு வலியே வராமல் இருக்க @iuln umimlhio. . ! I) தினமும் 21 முறையாவது குனிந்து காலை தொட்டு நிமிருங்கள் போது வலையாதீர்கள் 2) அமரும் நிமிர்ந்து நில்லுங்கள் . (ugl 3) நிற்கும் 4) சுருண்டு படுக்காதீர்கள். 5) கனமான தலையணைகளை உபயோகிக்க வேண்டாம் . 6) தினம் 25 நிமிடங்கள் வேகமாக நடங்கள். [ 7) 70 நிமிடங்களுக்கு மேல் தொடர்ந்து உட்காராதீர்கள் . 8) ட-வீலர் குனிந்து ஓட்டாதீர்கள் . 9) பலுவான பொருட்களை குனிந்து தூக்காதீர்கள் io) காலை 20 முறை மாலை 20 முறை கைகளை வான் நோக்கி நீட்டுங்கள் [ இதுல எதெல்லாம் பண்றீங்க நீங்க குமெசலம்சொல்னுங்க கருத்து எழுதுக 013 410 ShareChat 87 KBIs @Mohana Vel வீடி (UIT அறிந்ததும் அறியாததும் ! இனிமே முதுகு வலியே வராமல் இருக்க @iuln umimlhio. . ! I) தினமும் 21 முறையாவது குனிந்து காலை தொட்டு நிமிருங்கள் போது வலையாதீர்கள் 2) அமரும் நிமிர்ந்து நில்லுங்கள் . (ugl 3) நிற்கும் 4) சுருண்டு படுக்காதீர்கள். 5) கனமான தலையணைகளை உபயோகிக்க வேண்டாம் . 6) தினம் 25 நிமிடங்கள் வேகமாக நடங்கள். [ 7) 70 நிமிடங்களுக்கு மேல் தொடர்ந்து உட்காராதீர்கள் . 8) ட-வீலர் குனிந்து ஓட்டாதீர்கள் . 9) பலுவான பொருட்களை குனிந்து தூக்காதீர்கள் io) காலை 20 முறை மாலை 20 முறை கைகளை வான் நோக்கி நீட்டுங்கள் [ இதுல எதெல்லாம் பண்றீங்க நீங்க குமெசலம்சொல்னுங்க கருத்து எழுதுக - ShareChat