ShareChat
click to see wallet page
search
mahesh - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
mahesh
1.1K ने देखा
•
#👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #👩‍⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్ #🍃ఆయుర్వేదం
👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు - dib @గుపులోఉరిగాలిగిటీ; @d( 0 1ప్రతిరోజూ ఉదయం పరగడుపున మెంతినీళ్లుతాగితే . రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు తగ్గుతాయి. 39 బియ్యం తగ్గించి; ముడిబియ్యం లేదా కొర్రలు . 2 వంటిచిరుధాన్యాలు తీసుకోవడం మంచిది: 3 రోజుకు కనీసం 45 నిమిషాల పాటు నడవడం లేదా తప్పనిసరిగా చేయాలి: వ్యాయామం . 4 కాకరకాయ నేరేడు పండ్లు షుగర్ ఉన్నవాళ్ళకి . అమృతంతో సమానం వీటిని తరచుగా తినాలి: 5బంగాళదుంపలు తీపి పదార్గాలు మరియు బేకరీ . ಖದ್ಸಿತಖಾರ್ತಿಗಾ ದೂರಂಗಾ ಹಂದಜಂ ಮಂವಿದಿ dib @గుపులోఉరిగాలిగిటీ; @d( 0 1ప్రతిరోజూ ఉదయం పరగడుపున మెంతినీళ్లుతాగితే . రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు తగ్గుతాయి. 39 బియ్యం తగ్గించి; ముడిబియ్యం లేదా కొర్రలు . 2 వంటిచిరుధాన్యాలు తీసుకోవడం మంచిది: 3 రోజుకు కనీసం 45 నిమిషాల పాటు నడవడం లేదా తప్పనిసరిగా చేయాలి: వ్యాయామం . 4 కాకరకాయ నేరేడు పండ్లు షుగర్ ఉన్నవాళ్ళకి . అమృతంతో సమానం వీటిని తరచుగా తినాలి: 5బంగాళదుంపలు తీపి పదార్గాలు మరియు బేకరీ . ಖದ್ಸಿತಖಾರ್ತಿಗಾ ದೂರಂಗಾ ಹಂದಜಂ ಮಂವಿದಿ - ShareChat