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![📰 ખેલજગત અપડેટ્સ - पांथ डिढोभी२२ हsवा HIই Gvথiগiী seledl [ 1. 414-244 (eiSdl Yedloll szl2d) २. स्ट्रेन्थ ट्रेनिंग (स्नाथु भ४५ूd S२वा भा२े ) Eisqlol ೭3ulld 52cl Vecl 5-10 Ml6lz dlM-ಖV 5296 होडवा भाटि प] थने ५ो२ ( प२नl रेनायुथी ) भ४णूd eोवा जून ४३२ी छे %ेथी छ४१ न थाथ. 91821. ೫6qISulwi 2-3 q2 Ml SH2ql 52: " a " [ " ASu uldg (Brisk Walk):. eI{ allu [High Knees]: সs 25q/22 (Squats . 065): ` 432 (Lunges): *15 417 eellyella शग्याथे Gloll २eीने पू२elने 215]201 3121 5201 1I2 | মleu সল Iualall . खमण थने थे५ HIछण २जीन dlad பி Gl4l Glqql ಒlslz 0dc qu ಅ IHluz Dsuel याट Maeld Glolly D. 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