ShareChat
click to see wallet page
search
girija n - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
girija n
794 ने देखा
•
1 दिन पहले
#🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್ಸ್ #ಹೆಲ್ತ್ ಅಂಡ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ 💪 #ಅರೋಗ್ಯ #ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್ಸ್
🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 - ಸಿಗದಷ್ಟು ಕ್ಕೂ ಕಡಲೆಕಾಳಿನಲ್ಲಿದೆ ಲೆಕ್ಕಕ eळooen ಇದರಲ್ಲಿರುವಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಾರಿನಾಂಶವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಕಡಲೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ఇద్దు; ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (ಜಿಐ) ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನು ಮಟ್ಟ , ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು. ರಕ್ತಹೀನತೆ ತಡೆಯುವುದು: ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾಡುವುದು. ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡುವುದು: ಸಿಗದಷ್ಟು ಕ್ಕೂ ಕಡಲೆಕಾಳಿನಲ್ಲಿದೆ ಲೆಕ್ಕಕ eळooen ಇದರಲ್ಲಿರುವಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಾರಿನಾಂಶವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಕಡಲೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ఇద్దు; ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (ಜಿಐ) ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನು ಮಟ್ಟ , ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು. ರಕ್ತಹೀನತೆ ತಡೆಯುವುದು: ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾಡುವುದು. ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡುವುದು: - ShareChat