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6 दिन पहले

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🥝🍋वेट लॉस करने के तरीके - "पेट की चर्बी होगी छूमंतर! अपनाएं ये 5 देसी उपाय|" जिदी बेली फैट न सिर्फ लुक बिगाड़ता है, बल्कि बीमारियों का घर भी है। अगर आप सबिना जिम अदंर करना चाहेते हैं, तों ये पेरेलू तरीके आपके लिए हैंः १. मेथी दाना पानीः त भर एक चम्मच मेथी दाना पानी में भिगोएं और लुबह खाली पेट इसे छानकर पीएं यह मेटाबॉलिल्म की गिति को तेल करता है। aాగెT గౌTర్రి1 २. अदरक और शहदकी चापष अदरक की चाय में थोड़ा अदरक को पानी में उबालें और उसमें भोडा़ शहद मिलाकर पिएं यह चबीं को पिगलाने में मदद करता है। नौबू ३. गुनगुना पानी और दिन भर में कम से कम ३२४ बार गुनगुना पानी पिएं। सुबह खाला पेट नावी और एक கி काला नमक मिलाकर पीनें से पेट र्लजी से अंदर होता है। ४. रसौंफ का पानीः खाने के बाद सौंफ का पानी पीने से पाचन सुथरता है (Bloating) की समस्या खत्म होती। और पेट ক্ুলন अनुसार, सुरज डलन के बाद हलका आयुर्वेद के ५. रात का हल्का खाना : भौजन करें। जदी रात को सोने से पहते आगाम ५-१० मिनट टहल ले। "पेट की चर्बी होगी छूमंतर! अपनाएं ये 5 देसी उपाय|" जिदी बेली फैट न सिर्फ लुक बिगाड़ता है, बल्कि बीमारियों का घर भी है। अगर आप सबिना जिम अदंर करना चाहेते हैं, तों ये पेरेलू तरीके आपके लिए हैंः १. मेथी दाना पानीः त भर एक चम्मच मेथी दाना पानी में भिगोएं और लुबह खाली पेट इसे छानकर पीएं यह मेटाबॉलिल्म की गिति को तेल करता है। aాగెT గౌTర్రి1 २. अदरक और शहदकी चापष अदरक की चाय में थोड़ा अदरक को पानी में उबालें और उसमें भोडा़ शहद मिलाकर पिएं यह चबीं को पिगलाने में मदद करता है। नौबू ३. गुनगुना पानी और दिन भर में कम से कम ३२४ बार गुनगुना पानी पिएं। सुबह खाला पेट नावी और एक கி काला नमक मिलाकर पीनें से पेट र्लजी से अंदर होता है। ४. रसौंफ का पानीः खाने के बाद सौंफ का पानी पीने से पाचन सुथरता है (Bloating) की समस्या खत्म होती। और पेट ক্ুলন अनुसार, सुरज डलन के बाद हलका आयुर्वेद के ५. रात का हल्का खाना : भौजन करें। जदी रात को सोने से पहते आगाम ५-१० मिनट टहल ले। - ShareChat