Sex drive അഥവാ ലൈംഗികാസക്തി കൂട്ടാൻ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് കഴിയും. മാതള നാരങ്ങ അഥവാ പോമഗ്രനേറ്റ് ഒരുഗ്രൻ സംഭവമാണത്രെ ! സെക്സിന് കുറേ മുമ്പ് ഒരു മാതളനാരങ്ങ ജ്യൂസ് സേവിച്ചാൽ രക്തയോട്ടം കൂടുകയും ടെസ്റ്റോസ്റ്റീറോൺ അളവ് കൂടുകയും ചെയ്യുമെന്ന് ! ചീരയിലെ മഗ്നീഷ്യവും ടെസ്റ്റോസ്റ്റീറോൺ അളവ് കൂട്ടുന്ന ഘടകമത്രെ ! ഇനി തണ്ണിമത്തനാണെങ്കിൽ വയാഗ്ര പ്രവർത്തിക്കും പോലെയാണെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. അതിലെ അമിനോ ആസിഡ് ആയ Cilrulline നെ ശരീരം മറ്റൊരു അമിനോ ആസിഡായ arginine ആക്കി മാറ്റുന്നു. അത് രക്തക്കുഴലുകളെ റിലാക്സ് ചെയ്യിപ്പിച്ച് ബ്ലഡിന്റെ പമ്പിംഗ് കൂട്ടുന്നു. ആവശ്യമായ രക്തയോട്ടം ആണല്ലോ മികച്ച സെക്സിനു വേണ്ടത് ! ചോക്ളേറ്റിൽ ആണെങ്കിൽ കാമവും പ്രണയവും ഒക്കെ ആയി ബന്ധപ്പെട്ട ബ്രെയിൻ കെമിക്കൽ ആയ phenylethylamine ഉണ്ടത്രെ ! പോരെങ്കിൽ സന്തോഷ പ്രദായിനി ആയ സീറോടോണിൻ റിലീസ് ചെയ്യാനും ചോക്ളേറ്റ് സഹായിക്കുന്നു. ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് പറ്റിയ ഫാറ്റും ഫൈബറും അടങ്ങിയ അവോക്കാഡോ ബെഡ്റൂമിൽ തരുന്ന ഊർജ്ജം ചില്ലറയല്ലത്രെ ! പോരെങ്കിൽ വൈറ്റമിൻ B6 ക്ഷീണം കുറയ്ക്കുന്ന സംഗതിയുമാണ്. ചിപ്പി പോലുള്ള ഷെൽ ഫിഷുകളിലെ സിങ്ക് ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ കൂട്ടാൻ സഹായിക്കുന്നു എന്നു മാത്രമല്ല ബിജോൽപാദനം കൂട്ടാനും ബീജത്തിന്റെ ചലനം സുഗമമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ബീഫിലും പോർക്കിലും Pumpkin സീഡ്സിലും സിങ്ക് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ബീഫിലും ചിക്കനിലും ഉള്ള arginine supplements ഉദ്ധാരണശേഷിക്കുറവ് പരിഹരിക്കാൻ ഒരു പരിധി വരെ സഹായകരവുമത്രെ. പക്ഷേ റെഡ് മീറ്റ് അധികം കഴിക്കുന്നത് അത്ര നല്ലതല്ല എന്നറിയാമല്ലോ! കശുവണ്ടി, ബദാം , പീ നട്ട് തുടങ്ങിയവയിലെല്ലാം തന്നെ സിങ്കും വാൾനട്ടിൽ അതുകൂടാതെ ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈന്തപ്പഴവും മുരിങ്ങക്കയും മുരിങ്ങയിലയും ഒക്കെ നല്ലതത്രെ! ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡടങ്ങിയ കോര , ചൂര , മത്തി തുടങ്ങിയ മീനുകൾ ആരോഗ്യകരമായ രക്തയോട്ടത്തിനും അതുവഴി മെച്ചപ്പെട്ട സെക്സിനും സഹായിക്കുന്നു. മിതമായ അളവിൽ റെഡ് വൈൻ സെക്സ് ഡ്രൈവിനെ സഹായിക്കുന്നുണ്ട് എങ്കിലും അമിതമായാൽ അതും അതുപോലെ ആൽക്കഹോളും വിപരീതഫലം നൽകുന്നു. അമിതമായാൽ അമൃതും വിഷം! Age is just a Number!! എല്ലാം കഴിവതും ഭംഗിയായി നടക്കട്ടെ! 💗നിറയട്ടെ പോസിറ്റിവിറ്റി എമ്പാടും💗 #💭 Inspirational Quotes #💭 Best Quotes #✍️Quotes #motivation #💫✌🏼★𝙿𝙾𝚂𝙸𝚃𝙸𝚅𝙸𝚃𝚈★✌🏼💫