ShareChat
click to see wallet page
search
KPR - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
KPR
2K காட்சிகள்
•
15 மணி நேரத்துக்கு முன்
#💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #😁தமிழின் சிறப்பு
💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 - Lke sharel @Meena Oauss எவ்வளவு இதயஅடைப்பு இருந்தாலும் நீக்கும்அற்புதபானம் ஒரே ஒரு எலுமிச்சம் பழத்தை பிழிஞ்சி சாறெடுத்து சாறு முழுவதையும் பக்கத்ல ுக்குறவங்களுக்கு குடுத்துருங்க. குடிக்கட்டும் எலுமிச்சை போட் ஜூஸ் தோலை மட்டும் நீங்க எடுத்துசின்ன சின்னதா வெட்டி எலுமிச்சை விதையையும் போட்டு அதோடு ஒரு ஐந்துகிராம் அளவிற்கு ஞ்சியையும் பொடியாக நறுக்கிப்போட் 400 மில்லி நீரில் கொதிக்கவைத்துஅது 200 மில்லி அளவானதும் இறக்கி வடிகட்டி ணவிற்கு ஒரு எஞ்சூட்டோடு காலைஉ மணிரநேரம் முன்புகுடிச்சிருங்க. இப்படியே 12 நாட்கள்செய்துவர இதய அடைப்பு எத்தனை ருந்தாலும் கல்லீரல் காணாமல்போய்வி ம சுத்தமாகும் நெஞ்சுச்சளி முற்றிலும் ಖಹ6orml 61Gi ! உணவாக மூன்று வேளையும் அரிசிக்கஞ்சி அல்லது கேழ்வரகுகஞ்சி வழைக்காய் கூட்டு அல்லது பீட்ரூட்கூட்டோடு சாப்பிடலாம் உப்பு காரம் குறைத்து அசைவ புளி முற்றிலும் தவிர்க்க உணவுகளை வேண் [.! Lke sharel @Meena Oauss எவ்வளவு இதயஅடைப்பு இருந்தாலும் நீக்கும்அற்புதபானம் ஒரே ஒரு எலுமிச்சம் பழத்தை பிழிஞ்சி சாறெடுத்து சாறு முழுவதையும் பக்கத்ல ுக்குறவங்களுக்கு குடுத்துருங்க. குடிக்கட்டும் எலுமிச்சை போட் ஜூஸ் தோலை மட்டும் நீங்க எடுத்துசின்ன சின்னதா வெட்டி எலுமிச்சை விதையையும் போட்டு அதோடு ஒரு ஐந்துகிராம் அளவிற்கு ஞ்சியையும் பொடியாக நறுக்கிப்போட் 400 மில்லி நீரில் கொதிக்கவைத்துஅது 200 மில்லி அளவானதும் இறக்கி வடிகட்டி ணவிற்கு ஒரு எஞ்சூட்டோடு காலைஉ மணிரநேரம் முன்புகுடிச்சிருங்க. இப்படியே 12 நாட்கள்செய்துவர இதய அடைப்பு எத்தனை ருந்தாலும் கல்லீரல் காணாமல்போய்வி ம சுத்தமாகும் நெஞ்சுச்சளி முற்றிலும் ಖಹ6orml 61Gi ! உணவாக மூன்று வேளையும் அரிசிக்கஞ்சி அல்லது கேழ்வரகுகஞ்சி வழைக்காய் கூட்டு அல்லது பீட்ரூட்கூட்டோடு சாப்பிடலாம் உப்பு காரம் குறைத்து அசைவ புளி முற்றிலும் தவிர்க்க உணவுகளை வேண் [.! - ShareChat