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बादाम एक बहुत ही पौष्टिक फ्रूट है। इसमें कई ज़रूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं #🥗 पौष्टिक आहार के फायदे #🥑हेल्दी फूड #🤗 अच्छी सेहत का राज #🤸‍♀️बेस्ट Diet चार्ट📈

🥗 पौष्टिक आहार के फायदे - बादाम मै पााए ज्जानै वालै प्रम्नुखा पौषक तत्वा fg शरीर की वृद्धि और मांसपेशियों के प्रोटीन _ स्वस्थ वसा (Healthy Falsl ~ दिल के स्वास्थ्य g लाभकारी چ बेहतर बनाता है पाचन को फाइबर ' g विटामिन E ~ त्वचा , बाल और आँखों के अच्छा, एंटीऑक्सिडेंट हड्डियों और दाँतों को मज़बूत बनाता है कैल्शियम 3 मैग्नीशियम मांसपेशियों और नसों के सही काम के మ লিব हड्डियों और ऊर्जा उत्पादन में सहायक फॉस्फोरस 5 पोटैशियम रक्तचाप नियंत्रित करने में मददगार ! खून की कमी से बचाव JS - जिंक ~ रोग प्रतिरोधक क्षमता ्ं मदद बढ़ाने @Pune healthy Folow me For more informotive knowledge बादाम मै पााए ज्जानै वालै प्रम्नुखा पौषक तत्वा fg शरीर की वृद्धि और मांसपेशियों के प्रोटीन _ स्वस्थ वसा (Healthy Falsl ~ दिल के स्वास्थ्य g लाभकारी چ बेहतर बनाता है पाचन को फाइबर ' g विटामिन E ~ त्वचा , बाल और आँखों के अच्छा, एंटीऑक्सिडेंट हड्डियों और दाँतों को मज़बूत बनाता है कैल्शियम 3 मैग्नीशियम मांसपेशियों और नसों के सही काम के మ লিব हड्डियों और ऊर्जा उत्पादन में सहायक फॉस्फोरस 5 पोटैशियम रक्तचाप नियंत्रित करने में मददगार ! खून की कमी से बचाव JS - जिंक ~ रोग प्रतिरोधक क्षमता ्ं मदद बढ़ाने @Pune healthy Folow me For more informotive knowledge - ShareChat