ShareChat
click to see wallet page
search
#news@ - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
#news@
554 ने देखा
•
15 दिन पहले
#fitness #fitness #fitness
fitness - రన్నింగ్ vs వెయిట్ లిఫ్టింగ్ . ఏది బెటరంటే? రన్నింగ్ మేలా లేక వెయిట్ లిప్టింగ్ బెటరా? అనే ప్రశ్నకు ప్రముఖ వైద్యుడు సుధీర్ సమాధానమిచ్చారు: ఆరోగ్యం . కోసం రెండింటినీ చేయడం '8g5*8s| ఆరోగ్యం; . బెటర్ శాసీయంగా చూస్ే గుండె రక్తపోటు నియంత్రణలో రన్నింగ్ ముఖ్యపాత్ర పోషిస్తుంది వృద్ధాప్యంలో కండరాలు; ఎముకల దృఢత్వానికి వెయిట్ లి్టింగ్ అత్యవసరం: అయితే ఈ రెండింటినీ. చేయడం వల్ల గుండెపోటు; స్ట్రోక్ & క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు' అని తెలిపారు: రన్నింగ్ vs వెయిట్ లిఫ్టింగ్ . ఏది బెటరంటే? రన్నింగ్ మేలా లేక వెయిట్ లిప్టింగ్ బెటరా? అనే ప్రశ్నకు ప్రముఖ వైద్యుడు సుధీర్ సమాధానమిచ్చారు: ఆరోగ్యం . కోసం రెండింటినీ చేయడం '8g5*8s| ఆరోగ్యం; . బెటర్ శాసీయంగా చూస్ే గుండె రక్తపోటు నియంత్రణలో రన్నింగ్ ముఖ్యపాత్ర పోషిస్తుంది వృద్ధాప్యంలో కండరాలు; ఎముకల దృఢత్వానికి వెయిట్ లి్టింగ్ అత్యవసరం: అయితే ఈ రెండింటినీ. చేయడం వల్ల గుండెపోటు; స్ట్రోక్ & క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు' అని తెలిపారు: - ShareChat