ShareChat
click to see wallet page
search
RGM - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
RGM
670 ने देखा
•
1 दिन पहले
#Health tips
Health tips - నిమిటగళల్లి 05 ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ మది 1 దుఃఖి: వ్యాయాచు 2 ಅಲಸೆ: ಓಡಿ, ಓದಿ, ನಡೆಯಿರಿ: 3. ಅಡಚಣೆ: ಮತ್ತೆಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಒತ್ತಡ: ಕೆಲಸ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ 4 5. ಚಿಂತೆ: ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಿ క్రీ మనెస్సు ' 6. ಅಲೆಮಾರಿ ಪ್ರಕೃತಿಗೆ ಹೋಗಿ. 7.ದಣಿವು: ಸರಳವಾಗಿ ಇರಿಸಿಿ 1 8. ತೀವ್ರಒತ್ತಡ: ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ 9. ಗೊಂದಲ: ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ 10. ಮಂದಗತಿ: ಈಗಲೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ: 11.ತುಂಬಾ ದಣವು: ಸ್ವಲ್ಪನಿದ್ರೆಮಾಡಿ నిమిటగళల్లి 05 ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ మది 1 దుఃఖి: వ్యాయాచు 2 ಅಲಸೆ: ಓಡಿ, ಓದಿ, ನಡೆಯಿರಿ: 3. ಅಡಚಣೆ: ಮತ್ತೆಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಒತ್ತಡ: ಕೆಲಸ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ 4 5. ಚಿಂತೆ: ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಿ క్రీ మనెస్సు ' 6. ಅಲೆಮಾರಿ ಪ್ರಕೃತಿಗೆ ಹೋಗಿ. 7.ದಣಿವು: ಸರಳವಾಗಿ ಇರಿಸಿಿ 1 8. ತೀವ್ರಒತ್ತಡ: ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ 9. ಗೊಂದಲ: ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ 10. ಮಂದಗತಿ: ಈಗಲೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ: 11.ತುಂಬಾ ದಣವು: ಸ್ವಲ್ಪನಿದ್ರೆಮಾಡಿ - ShareChat