ShareChat
click to see wallet page
search
#🌿ఆరోగ్య సమస్యలకు ఇంటి వైద్యం #✌️నేటి నా స్టేటస్ #😇My Status
🌿ఆరోగ్య సమస్యలకు ఇంటి వైద్యం - Follow twitter com ] Telugunfoclips] instagram coml TeluguclipsTodayl Follow pinterest com/TeluguclipsTodayl Follow హార్మోన్ల పనితీరు మెరుగవ్వాలంటే: నెలసరి క్రమం తప్పడం, అలసట, అధికబరువు   ముఖం పై చెబుతూపోతే   హార్మోన్ల మొటిమలు, అవాంఛిత   రోమాలు .. ಇಲೌ అసమతుల్యతకు సూచికలు చాలానే కనిపిస్తాయి:. అయితే వీటిని సమన్వయం చేయాలంటే: పిండిపదారాలు; సహజంగా పోషకాహారాన్ని   తీసుకో కొవ్వులు . కలగలిసిన మాంసకృత్తులు; మంచి అదేంటంటే: వాలి: హార్మోన్ల పనితీరు సక్రమంగా ఉండాలంటే: సరైన పరిమా: ణంలో కొవ్వులు . ఆరోగ్యకరమైన . చొప్పున ఇంట్లో శరీరానికి   అందాలి: ರಂಜಾ చెంచా తయారుచేసిన వెన్న నెయ్యిని   తీసుకోండి: ಇಂದುಲ್ನಿ ड२ & ఏ: ఇ విటమిన్లు; మొక్కల ఆధారిత కొవ్వులుండే అవకాడో: ఆలివ్ నూనెల్నీ భాగం తెల్లసొనలను  తినాలి: ಬೆನುತ್ವೌಲ కనీసం రోజూ ನೌಲುಗದು ವೌಲ ೦ಂಡು వీటిల్లోని ఒమేగా-$ ఫ్యాటీ ఆమ్లాలు; నట్స్ తీసుకోవాలి: ವಿಲಮಿನ್ಲು; ಖನಿಜ హార్మోన్ల పనితీరుని మెరుగుపరుస్తాయి   చర్మరం; లవణాలు సహజంగా ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి ஐஜல் పొద్దుతిరుగుడు   గింజలతోపాటు నువ్వులను రోజూ . ಗುಮ್ಮಡಿ లవిసె ಮೆರುಗ್ಗ್ తినడం వల్ల హార్మోన్ల పనితీరు . అలానే మీ ఆహారంలో ఉంటుంది సప్తవర్ణాలు కనిపించేలా అన్ని కూరగాయలు; ఆకుకూరలు; పండ్లు రకాల అప్పుడే మీ బరువు అదుపులోకి వస్తుంది   పోషకాల లేమిని చేర్చుకోండి: 3 అదిగమించొ: ळे॰ హార్మోన్ల మెటబాలిజానికి కాలేయానిదే ప్రదాన రోజూ గ్రీన్ టీ తాగడం వల్ల ఇది డీటాక్స్ అవుతుంది   ఒత్తిడి అదుపులో ఉంటుంది: aड జీర్ణవ్యవస్థ పనితీరూ హార్మోన్ల సమన్న కీలకమే: ಅಂದುತು ಮಲುಬಿನಿ Sobe38 దీనికోసం తప్పనిసరిగా   పెరుగు; . మోతాదు   ఒంట్లో బ్యాక్టీరియా . పెరగాలి: మజ్జిగ; ఇడ్లీ, దోశ   తీసుకోండి: . Follow twitter com ] Telugunfoclips] instagram coml TeluguclipsTodayl Follow pinterest com/TeluguclipsTodayl Follow హార్మోన్ల పనితీరు మెరుగవ్వాలంటే: నెలసరి క్రమం తప్పడం, అలసట, అధికబరువు   ముఖం పై చెబుతూపోతే   హార్మోన్ల మొటిమలు, అవాంఛిత   రోమాలు .. ಇಲೌ అసమతుల్యతకు సూచికలు చాలానే కనిపిస్తాయి:. అయితే వీటిని సమన్వయం చేయాలంటే: పిండిపదారాలు; సహజంగా పోషకాహారాన్ని   తీసుకో కొవ్వులు . కలగలిసిన మాంసకృత్తులు; మంచి అదేంటంటే: వాలి: హార్మోన్ల పనితీరు సక్రమంగా ఉండాలంటే: సరైన పరిమా: ణంలో కొవ్వులు . ఆరోగ్యకరమైన . చొప్పున ఇంట్లో శరీరానికి   అందాలి: ರಂಜಾ చెంచా తయారుచేసిన వెన్న నెయ్యిని   తీసుకోండి: ಇಂದುಲ್ನಿ ड२ & ఏ: ఇ విటమిన్లు; మొక్కల ఆధారిత కొవ్వులుండే అవకాడో: ఆలివ్ నూనెల్నీ భాగం తెల్లసొనలను  తినాలి: ಬೆನುತ್ವೌಲ కనీసం రోజూ ನೌಲುಗದು ವೌಲ ೦ಂಡು వీటిల్లోని ఒమేగా-$ ఫ్యాటీ ఆమ్లాలు; నట్స్ తీసుకోవాలి: ವಿಲಮಿನ್ಲು; ಖನಿಜ హార్మోన్ల పనితీరుని మెరుగుపరుస్తాయి   చర్మరం; లవణాలు సహజంగా ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి ஐஜல் పొద్దుతిరుగుడు   గింజలతోపాటు నువ్వులను రోజూ . ಗುಮ್ಮಡಿ లవిసె ಮೆರುಗ್ಗ್ తినడం వల్ల హార్మోన్ల పనితీరు . అలానే మీ ఆహారంలో ఉంటుంది సప్తవర్ణాలు కనిపించేలా అన్ని కూరగాయలు; ఆకుకూరలు; పండ్లు రకాల అప్పుడే మీ బరువు అదుపులోకి వస్తుంది   పోషకాల లేమిని చేర్చుకోండి: 3 అదిగమించొ: ळे॰ హార్మోన్ల మెటబాలిజానికి కాలేయానిదే ప్రదాన రోజూ గ్రీన్ టీ తాగడం వల్ల ఇది డీటాక్స్ అవుతుంది   ఒత్తిడి అదుపులో ఉంటుంది: aड జీర్ణవ్యవస్థ పనితీరూ హార్మోన్ల సమన్న కీలకమే: ಅಂದುತು ಮಲುಬಿನಿ Sobe38 దీనికోసం తప్పనిసరిగా   పెరుగు; . మోతాదు   ఒంట్లో బ్యాక్టీరియా . పెరగాలి: మజ్జిగ; ఇడ్లీ, దోశ   తీసుకోండి: . - ShareChat