ShareChat
click to see wallet page
search
#🌅శుభోదయం #😇My Status #🙆 Feel Good Status #🌿ఆరోగ్య సమస్యలకు ఇంటి వైద్యం #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు
🌅శుభోదయం - ಕಿದ್ನಿಲಲ ರಾಳ್ಲು ವೆಂ5ಾಡದಂಟೆ రోజుకు కనీసం 3 లీటర్ల నీరు తాగాలి: ఆహారంలో ఉప్పు వాడకం తగ్గించాలి: కాల్షియం ఎక్కువగా ఉండే పాలు; ఆకుకూరలు; పండ్లు తీసుకోవాలి: బరువును అదుపులో ఉంచుకోవాలి  రోజుకు కనీసం 30 నిమిషాలు వ్యాయామం చేయాలి: ఆల్కహాల్, స్మోకింగ్ జోలికి వెళ్లొద్దు: @ood[ormin8 ಕಿದ್ನಿಲಲ ರಾಳ್ಲು ವೆಂ5ಾಡದಂಟೆ రోజుకు కనీసం 3 లీటర్ల నీరు తాగాలి: ఆహారంలో ఉప్పు వాడకం తగ్గించాలి: కాల్షియం ఎక్కువగా ఉండే పాలు; ఆకుకూరలు; పండ్లు తీసుకోవాలి: బరువును అదుపులో ఉంచుకోవాలి  రోజుకు కనీసం 30 నిమిషాలు వ్యాయామం చేయాలి: ఆల్కహాల్, స్మోకింగ్ జోలికి వెళ్లొద్దు: @ood[ormin8 - ShareChat