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Leeladhar shakya . Farrukhabad - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Leeladhar shakya . Farrukhabad
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#😏 रोचक तथ्य
😏 रोचक तथ्य - क्या आप जानते हैं? वर्कआउट करने के तुरंत बाद अगर कोई मिठाई खा ले तो शुगर से इंसुलिन बढ़ता है जिससे शरीर को मिल सकती है लेकिन प्रोटीन नहीं होता इसमें एनर्जी जिस कारण मांसपेशियों की रिकवरी पूरी तरह नहीं हो पाती है। क्या आप जानते हैं? वर्कआउट करने के तुरंत बाद अगर कोई मिठाई खा ले तो शुगर से इंसुलिन बढ़ता है जिससे शरीर को मिल सकती है लेकिन प्रोटीन नहीं होता इसमें एनर्जी जिस कारण मांसपेशियों की रिकवरी पूरी तरह नहीं हो पाती है। - ShareChat