ShareChat
click to see wallet page
search
#🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🥗బలం & పోషక ఆహరం #👩‍⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్ #🏋️‍♀️ఫిట్నెస్
🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు - Foods To Increase] Testosterone wayznews 'టెస్టోస్టిరాన్' పెరగాలంటే? రోజూ కనీసం 30 నిమిషాలు వ్యాయామం చేయాలి: X 7-8 గంటలు నిద్రపోవాలి తగ్గించుకోవడానికి యోగా; చేయాలి ఒతిడి 4 ధ్యానం ప్రొటీన్లు ఎక్కువగా ఉండే చికెన్; చేపలు; బాదం;. 556 ಜಿಡಿಎಎು  గుమ్మడి గింజలు; సన్ఫ్లవర్ చియా సీడ్స్ తీసుకోవాలి ధూమపానం; మద్యపానానికి దూరంగా ఉండాలి: X డైలీ స్పూన్ మెంతులు నానబెట్టి తింటే టెస్టోస్టిరాన్ . * గణనీయంగా పెరుగుతుందని పలు అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి: Foods To Increase] Testosterone wayznews 'టెస్టోస్టిరాన్' పెరగాలంటే? రోజూ కనీసం 30 నిమిషాలు వ్యాయామం చేయాలి: X 7-8 గంటలు నిద్రపోవాలి తగ్గించుకోవడానికి యోగా; చేయాలి ఒతిడి 4 ధ్యానం ప్రొటీన్లు ఎక్కువగా ఉండే చికెన్; చేపలు; బాదం;. 556 ಜಿಡಿಎಎು  గుమ్మడి గింజలు; సన్ఫ్లవర్ చియా సీడ్స్ తీసుకోవాలి ధూమపానం; మద్యపానానికి దూరంగా ఉండాలి: X డైలీ స్పూన్ మెంతులు నానబెట్టి తింటే టెస్టోస్టిరాన్ . * గణనీయంగా పెరుగుతుందని పలు అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి: - ShareChat