வணக்கம் 🙏 என் பெயர் ஆஷா செந்தில் 👉 உணவு பழக்கம் மூலம் வீட்டில் இருந்தே நான் 15 கிலோ எடை குறைத்துள்ளேன். 👉என் கணவர் 23கிலோ எடை குறைந்துள்ளார். 👉என் அம்மா இதுவரை 27kg குறைத்துள்ளார். 👉 இதேபோல் நிறைய பேருக்கு நான் எடை குறைக்க/ அதிகரிக்க/ ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவிட்டு இருக்கேன். 👉இதேபோல் நீங்களும் எடை குறைத்து ஆரோகியமாக இருக்க வேண்டுமென்றால் என் நம்பருக்கு வாட்ஸ்அப் செய்யலாம். Wa.me/+917695989616 🙏 நன்றி 🙏 குறிப்பு: உங்களுக்கு இந்த தகவல் தேவை இல்லை என்றால் தேவையானவர்க்கு பகிர்ந்து அவர்களுக்கு உதவவும். #👉வாழ்க்கை பாடங்கள் #🌿 இயற்கை உணவு #ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽‍🍳 #🧍‍♀️உடல் எடை குறைய டிப்ஸ் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம்