🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ Images • Vismaya Health Habits (@vismayahealthhabits) on ShareChat

Vismaya Health Habits - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

#🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #😴ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಲಹೆಗಳು #🥦ತೂಕ ಇಳಿಕೆಯ ರೆಸಿಪಿಗಳು #🤰ಗರ್ಭಿಣಿ ಆರೈಕೆ ಸಲಹೆಗಳು

🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ - ಖರ್ಜೂರದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ತಿಂದ ಖರ್ಜೂರ ಮತ್ತು ತುಪ್ಪವನ್ನು ಒಟ್ಡಿಗೆ ಖರ್ಜೂರ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. పిబ్బిసెలు సెహాయి మోడుక్తేది ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ; ಬೆಳಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ | ಖರ್ಜೂರದಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ಫಿನೋಲಿಕ್ ಖರ್ಜೂರ ಸೇವನೆತೂಕಕಡಿತಕ್ಕೆ | ಆಮ್ಲ ದೈಹಿಕ ಆಕ್ಸಿಡೆಟೀವ್ నిరచాగుక్తేది| ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಣೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ . ఆర్థ్రిబ్ణ్యో| Vismaya ಖರ್ಜೂರದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ತಿಂದ ಖರ್ಜೂರ ಮತ್ತು ತುಪ್ಪವನ್ನು ಒಟ್ಡಿಗೆ ಖರ್ಜೂರ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. పిబ్బిసెలు సెహాయి మోడుక్తేది ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ; ಬೆಳಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ | ಖರ್ಜೂರದಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ಫಿನೋಲಿಕ್ ಖರ್ಜೂರ ಸೇವನೆತೂಕಕಡಿತಕ್ಕೆ | ಆಮ್ಲ ದೈಹಿಕ ಆಕ್ಸಿಡೆಟೀವ್ నిరచాగుక్తేది| ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಣೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ . ఆర్థ్రిబ్ణ్యో| Vismaya - ShareChat