Aarogyaved
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🧠 મગજને તેજ અને સક્રિય રાખવા માટે રોજિંદા આહારમાં શું ઉમેરવું?
#🌿 આયુર્વેદ
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⏤͟͟͞͞★⃞⃝🆉︎ɪͥᴅᴅͣɪᷟ ⍣⃝ 💓 ⃞⃪͠⃞⃪⃬آ🅿︎𝒆𝒓𝒇𝒆𝒄𝒕#👌 બેસ્ટ ફ્રેન્ડ #🌿 આયુર્વેદ #🩺આરોગ્ય ટિપ્સ #👌 ઘરેલુ ઉપચાર #💟 હૃદય તંદુરુસ્તી ટિપ્સ 🩺
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ચૌહાણ વિજયસિહ હાલસિહ#🌿 આયુર્વેદ
1523- ચૌહાણ વિજયસિહ હાલસિહ#🌿 આયુર્વેદ
![थोभाशाभां ಊಟಕaduml I2IS usold 8azllel %2 सुरेक्षित 34221 2el; 2 01 Glg 21l501Iఖ 02 03 அIS ٤٥٤2 Qail io , Muzc 4 4೦೦ AL*rl 0 14imll2u' 4120 (uಗ 4ರ 5U $wlerzi 51aEislas ; 51uoiaal ೧272 ` ಭm ಬ೯ 2u8 2401 470` Mdaalgn 4u2 ಅ शरीरनी २ोगuति५ा२६ பயா 04 ०५ तुवे२ थने भूंग दाण 06 Gखए| Mldol 4೭ 414201 4೫ ualei 31 >1d [2Ifie ೧17೪2 ೫೯ 4aR46' ' ೭229 ೫೯ಣ ೭೫ 2೦n ಊ7ನ೦ uವ64 , ud Celd 3|974~1 ೭m 036181 412 Oal ಒ೧ 2421 0410 0 ٥ 07 08 09 ६ही sIql 42 भध MIMizll2s' ಞ0.wim4i 207 47 6lr 15111111] ೩C*೧1. Vuamxe ಬ72 2u ೫೯ ' शरी२्ने गरभ २nन २४० J10l 24q 411 ಬ೫ Uuea 4t2 ` ப~ பி பபா Rmylnslzg 21l9೧; 10 सुप थने ५ढी 12 ১d ১u২l২ दीजु थने नीढु पाएी dc 21111 394 ಬ65 2ಞ CK1೯' 25Vadli 42 Caifs C m ೧17v2 22281 01u82s 21 2el ' [158] শে২৭২ 21212 (254 52 ಉ೫್ H3n Ma Uhed 231u೧5129 "lln Gula 2/ 14 (5 थोभासाभा णाश ध्यन शणवा शेवी नानतो $$$ {20 VILl గాి శరా 5131 04151 Clala 04 <2ು 2 Mdl 11215 1I [MaHn 524 aigiGid அlle12, 2q30@1 அஎ 215121@45 gdளacி அபளப, छभ्यूनिशीने भशषूत ढनावो थने थोभाशाभा स्वश्थ २ही॰ थोभाशाभां ಊಟಕaduml I2IS usold 8azllel %2 सुरेक्षित 34221 2el; 2 01 Glg 21l501Iఖ 02 03 அIS ٤٥٤2 Qail io , Muzc 4 4೦೦ AL*rl 0 14imll2u' 4120 (uಗ 4ರ 5U $wlerzi 51aEislas ; 51uoiaal ೧272 ` ಭm ಬ೯ 2u8 2401 470` Mdaalgn 4u2 ಅ शरीरनी २ोगuति५ा२६ பயா 04 ०५ तुवे२ थने भूंग दाण 06 Gखए| Mldol 4೭ 414201 4೫ ualei 31 >1d [2Ifie ೧17೪2 ೫೯ 4aR46' ' ೭229 ೫೯ಣ ೭೫ 2೦n ಊ7ನ೦ uವ64 , ud Celd 3|974~1 ೭m 036181 412 Oal ಒ೧ 2421 0410 0 ٥ 07 08 09 ६ही sIql 42 भध MIMizll2s' ಞ0.wim4i 207 47 6lr 15111111] ೩C*೧1. Vuamxe ಬ72 2u ೫೯ ' शरी२्ने गरभ २nन २४० J10l 24q 411 ಬ೫ Uuea 4t2 ` ப~ பி பபா Rmylnslzg 21l9೧; 10 सुप थने ५ढी 12 ১d ১u২l২ दीजु थने नीढु पाएी dc 21111 394 ಬ65 2ಞ CK1೯' 25Vadli 42 Caifs C m ೧17v2 22281 01u82s 21 2el ' [158] শে২৭২ 21212 (254 52 ಉ೫್ H3n Ma Uhed 231u೧5129 "lln Gula 2/ 14 (5 थोभासाभा णाश ध्यन शणवा शेवी नानतो $$$ {20 VILl గాి శరా 5131 04151 Clala 04 <2ು 2 Mdl 11215 1I [MaHn 524 aigiGid அlle12, 2q30@1 அஎ 215121@45 gdளacி அபளப, छभ्यूनिशीने भशषूत ढनावो थने थोभाशाभा स्वश्थ २ही॰](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_675542_94d3d0e_1783269674318_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=318_sc.jpg)
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1K938- ચૌહાણ વિજયસિહ હાલસિહ#🌿 આયુર્વેદ
![भात्र हाथनी भुद्राथो II ப স৪৫] হট q212 ಐಂ slld JEI (Gnyan Mudra) MlalFls alif WI2 रीतः २ंगूठ। खने पहेली खींगिणी (त४ग) ना टे२वाने M5c19 2/9 MS5IS , 0151m1 20/2 Mi3lm೫1l ' सीधी २णी 5lzE: Wl JE/ ಖsl2Iql Me MlERil5 qu/? ಅ भ।नशि5 तऐाव (Stress) ६ू२ ५२ छे थने भनने शांत २ाणे छे 24 शेशष थने शंधाना दुपावाभी शहत నAWayu Audra रीतः पहेली थीशनीगे वाणीने २ंगू६।न| भूणर्भा बञावो थने ೭36/21 ೧o 665 Eollql, MI51el Mi೨I0೫l 2181 2Iul ` इ।थदी: शशी२भा वाथुनु शंतुलन छणवे छे. शेश, थेडिडिटी ಥ೭೬l ೫೪ Miulol SMlqiMi Ml J*1 Vc ೪ 5l4E/5/25 ಅ 3 MieI del (Pran Mudra) थेनछ बू२२२ रीतः खनाभिष। (तीछ खागनी ) थने ५नि॰्६। ( थोथी औगिणी ) ೭2qio) ೫೨ lm1l 22ql 2/೭ 951, MIslel 0 i೨1ml೫l सीधी शप्ो 5Iথe): भुद्रा शरी२गी २गप्रति५ा२५ शड्ि्त (mmunity) 4[| ೯? 52 ಇ9್ alcel वधा२ छे M11 ಅ ೫೦ Miwlg ೧೪ qui? ಅ 2115 शून्थ भुद्दा (Shunya Mudra) हाडडानी सभस्था भाटे डन थन रीतः वस्थेनी सीथी भोटी खांञनी ( भध्यभा ) गे वाणीने 251 ೫೯ ೫3 51 45 ೧೯ ೩೯೪ Eclol 311516161 मूणभा 5Iথel: 5lelell gui9l, SletHi স্ণlপড সiqqী 5 স62IহI ঔরণী सभस्थारभा त्वरित २१हत खापे छे २ने हlSडiने भ४णूत ५२ छे 5 Muld JEI (Apan Mudra) शशीरना डिशोडिशिईिडिशन भाटे शीतः पश्थेमी णने खशणी२ी (भध्यभ। खने खनाभिड। ) न। टे२वान ೫?Blel 22೦l ಬ/2 ಖSsISI, uec1 ೫೯ 8cci ೫i3im1 2181 2/uಗl * श।थहो: २ा भुद्रा शरी२ना ओरी तत्वो (Toxins) गे षहा२ डढे छे छे थने ह६्यने स्वस्थ शजवाभा भ६६ ५२ छे सुधार Madsal निथभित थल्यास ५२े , २्वस्थ २ही थने जुश २ही॰ 1 2bl 52, [612ಎI 2el I7 भात्र हाथनी भुद्राथो II ப স৪৫] হট q212 ಐಂ slld JEI (Gnyan Mudra) MlalFls alif WI2 रीतः २ंगूठ। खने पहेली खींगिणी (त४ग) ना टे२वाने M5c19 2/9 MS5IS , 0151m1 20/2 Mi3lm೫1l ' सीधी २णी 5lzE: Wl JE/ ಖsl2Iql Me MlERil5 qu/? ಅ भ।नशि5 तऐाव (Stress) ६ू२ ५२ छे थने भनने शांत २ाणे छे 24 शेशष थने शंधाना दुपावाभी शहत నAWayu Audra रीतः पहेली थीशनीगे वाणीने २ंगू६।न| भूणर्भा बञावो थने ೭36/21 ೧o 665 Eollql, MI51el Mi೨I0೫l 2181 2Iul ` इ।थदी: शशी२भा वाथुनु शंतुलन छणवे छे. शेश, थेडिडिटी ಥ೭೬l ೫೪ Miulol SMlqiMi Ml J*1 Vc ೪ 5l4E/5/25 ಅ 3 MieI del (Pran Mudra) थेनछ बू२२२ रीतः खनाभिष। (तीछ खागनी ) थने ५नि॰्६। ( थोथी औगिणी ) ೭2qio) ೫೨ lm1l 22ql 2/೭ 951, MIslel 0 i೨1ml೫l सीधी शप्ो 5Iথe): भुद्रा शरी२गी २गप्रति५ा२५ शड्ि्त (mmunity) 4[| ೯? 52 ಇ9್ alcel वधा२ छे M11 ಅ ೫೦ Miwlg ೧೪ qui? ಅ 2115 शून्थ भुद्दा (Shunya Mudra) हाडडानी सभस्था भाटे डन थन रीतः वस्थेनी सीथी भोटी खांञनी ( भध्यभा ) गे वाणीने 251 ೫೯ ೫3 51 45 ೧೯ ೩೯೪ Eclol 311516161 मूणभा 5Iথel: 5lelell gui9l, SletHi স্ণlপড সiqqী 5 স62IহI ঔরণী सभस्थारभा त्वरित २१हत खापे छे २ने हlSडiने भ४णूत ५२ छे 5 Muld JEI (Apan Mudra) शशीरना डिशोडिशिईिडिशन भाटे शीतः पश्थेमी णने खशणी२ी (भध्यभ। खने खनाभिड। ) न। टे२वान ೫?Blel 22೦l ಬ/2 ಖSsISI, uec1 ೫೯ 8cci ೫i3im1 2181 2/uಗl * श।थहो: २ा भुद्रा शरी२ना ओरी तत्वो (Toxins) गे षहा२ डढे छे छे थने ह६्यने स्वस्थ शजवाभा भ६६ ५२ छे सुधार Madsal निथभित थल्यास ५२े , २्वस्थ २ही थने जुश २ही॰ 1 2bl 52, [612ಎI 2el I7](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_129952_322a26da_1783154128692_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=692_sc.jpg)
3320 - ચૌહાણ વિજયસિહ હાલસિહ#🌿 આયુર્વેદ
2811 - ચૌહાણ વિજયસિહ હાલસિહ#🌿 આયુર્વેદ
2317 - ચૌહાણ વિજયસિહ હાલસિહ#🌿 આયુર્વેદ
![সণরথী HIপ भशादो नथी सुगंधी M uUI ~ls uiluul శర్థ SIH 5? எளி அqelui guial 9 Hlei அilba GiQil! ulalSoll aule qul2dl Jdall ulols ugaIes sjelall 02v త 2 3 पाथन भाटे नत्तभ श्वासनी ೯? 52 (Ea WI2 SIaIEIsl2s [Sಎiu ' పడశ] 0645 ఎol2 @గగ 52011 - Uণখ] uযল cসel Hacle Cletid Jడll MIuS =n*sci 21u 0 912, ಒival, 4Pi321 ಬm blontingwi ' MEE 52 ರ भaानी दगंध ६२ ५२ छे eEzell EHelleila ২৭২থ ২ru ` २eत खपे ७ 052/221 41 GScizi AEಟv ರ M210 51ಆ214 ueselzi HEE3u. 0u1 <ulaciMi HEE 52 ಅ Cua: CTo11 2q l -els Gua: LGl -dcl 1 4 n3*6 - {.es श्वासतंत्र भाटे ढालदाथी dullq அளி 2I5 {? 5? 2bIwIdsl2s 21ISd qul2 . uual Auiol 2i0 um 0 खेलयीमा थेनटीजBिसड२ गुए होय छ ಖ೧೭1 MizcAel %8 ೨2 ಅ ಖiql ೫q MI"ಂ15 215 t2ls 0 21212*1 2 nslzs 261 qu2 0 मासी , गणाना भयाश खल श२६ीभ cdq M6t(315 SluetMcii qulani MELTu . eel-uiellell curahi Heegu eicd eiy LMl ೪d 2147 Gu2lಎ1 . AuhS1 Vadl Mlal Uulu uమ 3134 u 441 094940 म Rald त m siথicilela লিখaeIHi মellথs 8 থ২cীী ueisqIHi HEE34 থIসs] সie 512|&/5/25 ೭೧೭] 015 412 Cau (afn S7qIM1 MLL 92 Mc8 HaqM qu2 0 4421 214919 +7 ಬ೫ 41542 4ald 41217*1 qu 2l 1 2201 LzISqiM 46/215 * 0z3e Slza Arl quaolw 40/45 * LK,Lt ಊ4VrdqMl 2 en ಉ 0 Slalcudol tಉl 12 Slut 5l2s * Hzlsulcl MBaI I Uu2lಂll . ೫೯೭1 41zSve அா ` मरप२ 09 120 Culu:ILILO-M.l. Uud: ` u0ಠ _91 0144 0=440 529 49? ಖcald Wutl 161 म रन @2ifxa B6, 0 ==` रपर [C೫wi 2 3 4621 441 {*m1 D Anlark; @rak; oa[ 44 uGiaxe 448 {0 <t1 ೭zcn u4cl VIwi 0uul?l 921 ` ২৭#2] 415২০১৫ ২৯ ২-২] ৪: 4H২৯] মুe৬- 8q Alz 41 44121 ೫1೨೮೭೭ 49 213 visins [2sn 0215 54 52` QPsl ೧*a ಅ ಖHಖI Mlol ಅ VLI ಖI2Iಎಖ2i -a ಖcala ಅJmzi <alm ಖlul. 222 2el সণরথী HIপ भशादो नथी सुगंधी M uUI ~ls uiluul శర్థ SIH 5? எளி அqelui guial 9 Hlei அilba GiQil! ulalSoll aule qul2dl Jdall ulols ugaIes sjelall 02v త 2 3 पाथन भाटे नत्तभ श्वासनी ೯? 52 (Ea WI2 SIaIEIsl2s [Sಎiu ' పడశ] 0645 ఎol2 @గగ 52011 - Uণখ] uযল cসel Hacle Cletid Jడll MIuS =n*sci 21u 0 912, ಒival, 4Pi321 ಬm blontingwi ' MEE 52 ರ भaानी दगंध ६२ ५२ छे eEzell EHelleila ২৭২থ ২ru ` २eत खपे ७ 052/221 41 GScizi AEಟv ರ M210 51ಆ214 ueselzi HEE3u. 0u1 <ulaciMi HEE 52 ಅ Cua: CTo11 2q l -els Gua: LGl -dcl 1 4 n3*6 - {.es श्वासतंत्र भाटे ढालदाथी dullq அளி 2I5 {? 5? 2bIwIdsl2s 21ISd qul2 . uual Auiol 2i0 um 0 खेलयीमा थेनटीजBिसड२ गुए होय छ ಖ೧೭1 MizcAel %8 ೨2 ಅ ಖiql ೫q MI"ಂ15 215 t2ls 0 21212*1 2 nslzs 261 qu2 0 मासी , गणाना भयाश खल श२६ीभ cdq M6t(315 SluetMcii qulani MELTu . eel-uiellell curahi Heegu eicd eiy LMl ೪d 2147 Gu2lಎ1 . AuhS1 Vadl Mlal Uulu uమ 3134 u 441 094940 म Rald त m siথicilela লিখaeIHi মellথs 8 থ২cীী ueisqIHi HEE34 থIসs] সie 512|&/5/25 ೭೧೭] 015 412 Cau (afn S7qIM1 MLL 92 Mc8 HaqM qu2 0 4421 214919 +7 ಬ೫ 41542 4ald 41217*1 qu 2l 1 2201 LzISqiM 46/215 * 0z3e Slza Arl quaolw 40/45 * LK,Lt ಊ4VrdqMl 2 en ಉ 0 Slalcudol tಉl 12 Slut 5l2s * Hzlsulcl MBaI I Uu2lಂll . ೫೯೭1 41zSve அா ` मरप२ 09 120 Culu:ILILO-M.l. Uud: ` u0ಠ _91 0144 0=440 529 49? ಖcald Wutl 161 म रन @2ifxa B6, 0 ==` रपर [C೫wi 2 3 4621 441 {*m1 D Anlark; @rak; oa[ 44 uGiaxe 448 {0 <t1 ೭zcn u4cl VIwi 0uul?l 921 ` ২৭#2] 415২০১৫ ২৯ ২-২] ৪: 4H২৯] মুe৬- 8q Alz 41 44121 ೫1೨೮೭೭ 49 213 visins [2sn 0215 54 52` QPsl ೧*a ಅ ಖHಖI Mlol ಅ VLI ಖI2Iಎಖ2i -a ಖcala ಅJmzi <alm ಖlul. 222 2el](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_990931_9dce496_1782869989508_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=508_sc.jpg)
2815 - Aarogyavedતમારું શરીર સાચવો… કારણ કે એ જ તમારું સાચું ઘર છે. 🌿 અમારા ફ્રી WhatsApp ગ્રુપમાં જોડાઓ - લિંક નીચે આપવામાં આવી છે. https://chat.whatsapp.com/C9fjmD6SfS16EXwlYlf0yz?mode=gi_t તમારી હેલ્થ જર્ની અહીંથી શરૂ થાય છે! 💚📲 #🌿 આયુર્વેદ
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