11 likes
7 shares
More like this
షేర్చాట్- Lifestyle. #🥗బలం & పోషక ఆహరం
1K1K
Shares Raja#🥗బలం & పోషక ఆహరం #🌿ఆరోగ్య సమస్యలకు ఇంటి వైద్యం #🏋️♀️హెల్త్ టిప్స్ #👨🏻⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు
69
Sara#🥗బలం & పోషక ఆహరం
813
salman khanరక్తహీనత (అనీమియా) ఉంటే బీట్రూట్ జ్యూస్ ఉపయోగపడుతుందా? ❤️ బీట్రూట్లో ఫోలేట్, విటమిన్ C, నైట్రేట్లు వంటి పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంలో భాగంగా ఉపయోగపడవచ్చు. అయితే బీట్రూట్లో ఐరన్ పరిమాణం చాలా ఎక్కువ కాదు, కాబట్టి రక్తహీనతను నయం చేసే ఒక్క ఆహారం కాదు. ✅ ఐరన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు కూడా తీసుకోండి: 🥬 పాలకూర 🫘 పప్పులు 🥜 నువ్వులు 🍖 మాంసాహారం (తినేవారికి) 🍊 విటమిన్ C ఉన్న పండ్లు ⚠️ హీమోగ్లోబిన్ తక్కువగా ఉంటే, వైద్యుడి సలహా మేరకు పరీక్షలు చేయించుకుని అవసరమైన చికిత్స తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. 💬 మీరు ఎప్పుడైనా బీట్రూట్ జ్యూస్ తాగారా? కామెంట్లో చెప్పండి! 👇 #రక్తహీనత #అనీమియా #బీట్రూట్ #Anemia #Beetroot #🥗బలం & పోషక ఆహరం
1118
💟 Eswar 💟#🍲healthy food tips #🙏భక్తి స్పెషల్ #👩⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్ #🥗బలం & పోషక ఆహరం #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు
1415- 💟 Eswar 💟#🍲healthy food tips #🥗బలం & పోషక ఆహరం #👨🏻⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #👩⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్ #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు
1018 - 💟 Eswar 💟#🍲healthy food tips #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #🥗బలం & పోషక ఆహరం #👩⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్ #👨🏻⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు
2324 - 💟 Eswar 💟#🍲healthy food tips #👩⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్ #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #🥗బలం & పోషక ఆహరం #👨🏻⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు
1925 - 💟 Eswar 💟#🍲healthy food tips #👩⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్ #🥗బలం & పోషక ఆహరం #👨🏻⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు
1018