Be Gujrati
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Garvigujrati#😀 તંદુરસ્તી #🩺આરોગ્ય ટિપ્સ #✔️ હકીકતો અને માહિતી #🔍 જાણવા જેવું #👇વર્તમાન માહિતી🤔![6 হিu্থ] g২ 52] alldasiel iesl थlत२डiभां गं६डी ( 2llशिन, ध2Is, थपूर् पाथन थथेदुं vो२Iङ ) পIমI থ9Iথী সণs ২৭l২থ মHথIসী থIথ ৪. থlsথ সlI২, vieil, sমeণ সণ secls ম২০ 2৭l giel அldesio அI5 அள eq2அ 2/uி 2ISlவ 9 dauli (Symptoms) Gulal (Benefits) 1zxi Mlaulu 6Ilಂ) 4ाथन शडित भ४णूत थाथ छे SनऋिथIत थथव। पा२वा२ गेश थवो 8221i೫ 342 ೧cql 0೬/2 150 ಅ J2 5cg সণ थवो Suld) SGI%थId, गेश थने थे्Rिडटीभा २ledत भणे छे थIङ थने नण0Iर्ध २हेवी থIHsী থHSEI২ Cld { भोढ।भां दर्ध थने थाभडी ५२ vीG-vi%q१ण Gol அச dlsld q4 भूज थोछी ढागवी शेग्ति५I२५ शडित पधे छे थातर्डानी गषडी ६२ ड२वा भाटै 6 सश्न शिप्श ईर्धनरयुSत थाहा२ ढो सवारे uIGी पे२े ग२्भ 2 பul 4lqi शISMI७, सGIS, ईण थने सIGुत थन। ४नु शेवन ५२वाथी 2124 yiell cloy &12 yIlqiell थ।त२डानी Ji६डी थने डनछियात ख।त२डा सI$ थाथ छे थने y/থ|al ণস মsথ থIথ ৪ ६ू२ थाथ छे. सूSI भेव। थने तGud ५ी४ छ।श थने प्रोषाथो2िsस G 3 छ।श, ६ही , डिभ्थी, siञ ४व| অu২ী2, CIEIH, ecIell, fিথi eilsal ylciথifesম সlei২ সideSIমi ೪ql ಕSI Hql ೦ c1ಇ थाहा२ने 221 0152/21 4u12 @ zt 4ोषs Oनlवे छे थने खंत२डानी 0. HEE 52 ಅ सुधारे 4Iथन 5IUui निथभित व्याथाभ थने थोग ५२े 5 ईणोनु सेवन ५२ो 0 WIglds থIণণু, খlগ, সIeIIথIস 5e91থi] पथैथुं, डणु, स$२४न, द्व।क्ष ४व| 4Iथन शडित पधे छे थने थाहा२ने सरणताथी 4ये छे Sul थ।त२डानी गति सारी २हे छे थने थांत२ड।ने श्वश्थ २जे छे qul? uIuil uldl, శs gs, dog బ1ఎ HEllcil ६ू२ २हो. वश्तुथोथी सभथ 4२ जाथो, सारी Giध Gो थने तeIIव थोछो ५२े. 6 হিu্থ] g২ 52] alldasiel iesl थlत२डiभां गं६डी ( 2llशिन, ध2Is, थपूर् पाथन थथेदुं vो२Iङ ) পIমI থ9Iথী সণs ২৭l২থ মHথIসী থIথ ৪. থlsথ সlI২, vieil, sমeণ সণ secls ম২০ 2৭l giel அldesio அI5 அள eq2அ 2/uி 2ISlவ 9 dauli (Symptoms) Gulal (Benefits) 1zxi Mlaulu 6Ilಂ) 4ाथन शडित भ४णूत थाथ छे SनऋिथIत थथव। पा२वा२ गेश थवो 8221i೫ 342 ೧cql 0೬/2 150 ಅ J2 5cg সণ थवो Suld) SGI%थId, गेश थने थे्Rिडटीभा २ledत भणे छे थIङ थने नण0Iर्ध २हेवी থIHsী থHSEI২ Cld { भोढ।भां दर्ध थने थाभडी ५२ vीG-vi%q१ण Gol அச dlsld q4 भूज थोछी ढागवी शेग्ति५I२५ शडित पधे छे थातर्डानी गषडी ६२ ड२वा भाटै 6 सश्न शिप्श ईर्धनरयुSत थाहा२ ढो सवारे uIGी पे२े ग२्भ 2 பul 4lqi शISMI७, सGIS, ईण थने सIGुत थन। ४नु शेवन ५२वाथी 2124 yiell cloy &12 yIlqiell थ।त२डानी Ji६डी थने डनछियात ख।त२डा सI$ थाथ छे थने y/থ|al ণস মsথ থIথ ৪ ६ू२ थाथ छे. सूSI भेव। थने तGud ५ी४ छ।श थने प्रोषाथो2िsस G 3 छ।श, ६ही , डिभ्थी, siञ ४व| অu২ী2, CIEIH, ecIell, fিথi eilsal ylciথifesম সlei২ সideSIমi ೪ql ಕSI Hql ೦ c1ಇ थाहा२ने 221 0152/21 4u12 @ zt 4ोषs Oनlवे छे थने खंत२डानी 0. HEE 52 ಅ सुधारे 4Iथन 5IUui निथभित व्याथाभ थने थोग ५२े 5 ईणोनु सेवन ५२ो 0 WIglds থIণণু, খlগ, সIeIIথIস 5e91থi] पथैथुं, डणु, स$२४न, द्व।क्ष ४व| 4Iथन शडित पधे छे थने थाहा२ने सरणताथी 4ये छे Sul थ।त२डानी गति सारी २हे छे थने थांत२ड।ने श्वश्थ २जे छे qul? uIuil uldl, శs gs, dog బ1ఎ HEllcil ६ू२ २हो. वश्तुथोथी सभथ 4२ जाथो, सारी Giध Gो थने तeIIव थोछो ५२े.](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_887312_cf80be0_1783390818277_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=277_sc.jpg)
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Nit Motivationस्वास्थ्य ही असली दौलत है। Health Motivation @nit_fm health corner #🤸 ફિટનેસ વિડિઓ #🤾♂️ શારીરિક કસરત #🩺આરોગ્ય ટિપ્સ
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⏤͟͟͞͞★⃞⃝🆉︎ɪͥᴅᴅͣɪᷟ ⍣⃝ 💓 ⃞⃪͠⃞⃪⃬آ🅿︎𝒆𝒓𝒇𝒆𝒄𝒕#🩺આરોગ્ય ટિપ્સ #🌿 આયુર્વેદ #💟 હૃદય તંદુરુસ્તી ટિપ્સ 🩺 #👌 ઘરેલુ ઉપચાર #👨👩👧👦 પરિવાર પ્રેમ
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HAM YARO KE YAR HE#💟 હૃદય તંદુરુસ્તી ટિપ્સ 🩺 #💟 હૃદય તંદુરુસ્તી ટિપ્સ 🩺 #🔑 સફળતાની ચાવી #👌 જીવનની શીખ #📚 આજનું જ્ઞાન #✍️ જીવન કોટ્સ![uIdd u2 శి uIg ~1o శ్ి o161 > &42dll 2472 ucl 12 44 g uell 0, dll ellel 24242 dHl?l 241222, Gर%ा थने 4ाथन ५२ uडे छे शुं नथी (नुsसानSI२$ ) u[9 (staEL5[25) 515 3[211 ಒIL[ 2l / মুধাই, হ!হী২ন [selset 5ই थेशिडडि२ी वधा२, 4ाथनतंत्रने नुs२lन 4[থ[ণ थने भे२Iनोlिअभ qधा२े छे ५२े थने डिहा्धड्रेशन ५२े. CE[T{ (uCtIqCtI) coicII সণ লlই uilels भग४ भाटे SIथEISI२S, Oर%ा थापे uIಚsl CIIS, 22[52 21 ೨12 qधा२ , शशी२भi थने ह६्यने स्वश्थ २१जे GIu. सुश्ती [B5Iಟes uis डिशभिश (uaIणGी) पाथनभi भEE३u, हभोगAोGिन GGIS शुJ२ अडपथी 4धध२ s२, qधा२ थने शरी२ने O४ा २ापे. O%ा ध२iडी थने थ२५ी 4धा२ छे ellse [ssa scs (54 भध পণ্ণ [িখপণHi HEE34, ২lstyf1sl২s थेशिडडि२ी , गेश थने 4े२ 8Gdl-1 2l5d 4u12 &44 Gel 2u4 सभ२्था वधे 4395 ?44 uleles &s] ३७ [ettমিণ, [মিণecet সণ 5I8Jceথী লey২, . ২tettথteis crlথil লey২, u[থণ dolcj 52 244 Gicll Judi Js2llt 52/ थने शरी२ने तI४गी थापे. 4[থ[ণ सुधा३ 5tಶ 50 2ISGLI 01 (:c91) ೩೭ 55 2u1, ulaetzi 4EE3u UIC? u2 s18 50 uIq[al 55 थने शशी२ने हl्धड्रे२ एचामो 9খ ২ণ 4[থণ 4২ লl২ 45. नाणिथे२ u१ei :zal অfমিfsel 9uiই, utel sহীন পসীণ शरी२ने हl्धड्रे२ २Iuे, धcेsट्रोatध२ थेशिडि२ी } थCस२नी शभ२्था होथ. zgcte ಖ104 ೫೯ {Iಇಂ[] ೫[1; থI৪ ২৬ী aql1i G6di శ निथभित सभथ ५२ नl२्तो ड२ ceettq ৪l ২ul থণ हdsl क्याथाभ २थवा Gqalg ulqlg aiglGid 2lul. 2 Giu cl. 1-2 C1Iz VIಖ uql. |[9[ 52[. सI२ो नI२्तो सI२ी श३खlIत सI२I छवन त२$ थेs 4JGुं . ২3 ২৭1২২থ uIdd u2 శి uIg ~1o శ్ి o161 > &42dll 2472 ucl 12 44 g uell 0, dll ellel 24242 dHl?l 241222, Gर%ा थने 4ाथन ५२ uडे छे शुं नथी (नुsसानSI२$ ) u[9 (staEL5[25) 515 3[211 ಒIL[ 2l / মুধাই, হ!হী২ন [selset 5ই थेशिडडि२ी वधा२, 4ाथनतंत्रने नुs२lन 4[থ[ণ थने भे२Iनोlिअभ qधा२े छे ५२े थने डिहा्धड्रेशन ५२े. CE[T{ (uCtIqCtI) coicII সণ লlই uilels भग४ भाटे SIथEISI२S, Oर%ा थापे uIಚsl CIIS, 22[52 21 ೨12 qधा२ , शशी२भi थने ह६्यने स्वश्थ २१जे GIu. सुश्ती [B5Iಟes uis डिशभिश (uaIणGी) पाथनभi भEE३u, हभोगAोGिन GGIS शुJ२ अडपथी 4धध२ s२, qधा२ थने शरी२ने O४ा २ापे. O%ा ध२iडी थने थ२५ी 4धा२ छे ellse [ssa scs (54 भध পণ্ণ [িখপণHi HEE34, ২lstyf1sl২s थेशिडडि२ी , गेश थने 4े२ 8Gdl-1 2l5d 4u12 &44 Gel 2u4 सभ२्था वधे 4395 ?44 uleles &s] ३७ [ettমিণ, [মিণecet সণ 5I8Jceথী লey২, . ২tettথteis crlথil লey২, u[থণ dolcj 52 244 Gicll Judi Js2llt 52/ थने शरी२ने तI४गी थापे. 4[থ[ণ सुधा३ 5tಶ 50 2ISGLI 01 (:c91) ೩೭ 55 2u1, ulaetzi 4EE3u UIC? u2 s18 50 uIq[al 55 थने शशी२ने हl्धड्रे२ एचामो 9খ ২ণ 4[থণ 4২ লl২ 45. नाणिथे२ u१ei :zal অfমিfsel 9uiই, utel sহীন পসীণ शरी२ने हl्धड्रे२ २Iuे, धcेsट्रोatध२ थेशिडि२ी } थCस२नी शभ२्था होथ. zgcte ಖ104 ೫೯ {Iಇಂ[] ೫[1; থI৪ ২৬ী aql1i G6di శ निथभित सभथ ५२ नl२्तो ड२ ceettq ৪l ২ul থণ हdsl क्याथाभ २थवा Gqalg ulqlg aiglGid 2lul. 2 Giu cl. 1-2 C1Iz VIಖ uql. |[9[ 52[. सI२ो नI२्तो सI२ी श३खlIत सI२I छवन त२$ थेs 4JGुं . ২3 ২৭1২২থ](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_555346_1dfb8b1f_1783913550321_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=321_sc.jpg)
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ASHWIN RAVAL#🩺આરોગ્ય ટિપ્સ![dH/2/ 2/2/26|L ६रs थंग भाटेन। YIव२SG डड्श ! २े४ णाथो थने तभा२ शशी२न। ६२५ थंगने शजो हेष्धी थने भ४षूत ss2i HI2 66భ Wl2 4516 412 মs২se EIH LISH সu২l2 दोषोcी ప1I22 ఎంరా MI5' M*ql WIUGT l2ಂ1 ' HPI GId Fl8 2I2I 617232 ٤ ٧٤ ٤ दिव२ भारे 0 ~iiuil Wl2 िनी भारे 011232 तरकूथ २४२ cid ச6 4CIS {sGslcn Usi C2122/ 54c12 0q012 ಖdlslsk GlICI হIসCII शङ५रिया ढीढी थ H২২] elssi Hia 2|9|9|615/?5 2||5/ 4|8 ) 43163 2 Eu गारंगी Usi ٤٤ थि५न डिवी पनी२ !5 ೧6 CII 0EIA ೧10/ Mlsic1 হIlথlicllel 60163 पाथन तंत्र भारे Glel dul2dl Hl2 Cl l2 cile3e Eeी ZAallsis) uచత్ర 2I21 EIS1 SGI ud5 CEI4 ೨೭ ml2ಂ1 82 परियाणी डिसभिश 51551 822lశ SJs rg aludl Hl2 sHuli శ @mrtechvala ^Follow s21 dH/2/ 2/2/26|L ६रs थंग भाटेन। YIव२SG डड्श ! २े४ णाथो थने तभा२ शशी२न। ६२५ थंगने शजो हेष्धी थने भ४षूत ss2i HI2 66భ Wl2 4516 412 মs২se EIH LISH সu২l2 दोषोcी ప1I22 ఎంరా MI5' M*ql WIUGT l2ಂ1 ' HPI GId Fl8 2I2I 617232 ٤ ٧٤ ٤ दिव२ भारे 0 ~iiuil Wl2 िनी भारे 011232 तरकूथ २४२ cid ச6 4CIS {sGslcn Usi C2122/ 54c12 0q012 ಖdlslsk GlICI হIসCII शङ५रिया ढीढी थ H২২] elssi Hia 2|9|9|615/?5 2||5/ 4|8 ) 43163 2 Eu गारंगी Usi ٤٤ थि५न डिवी पनी२ !5 ೧6 CII 0EIA ೧10/ Mlsic1 হIlথlicllel 60163 पाथन तंत्र भारे Glel dul2dl Hl2 Cl l2 cile3e Eeी ZAallsis) uచత్ర 2I21 EIS1 SGI ud5 CEI4 ೨೭ ml2ಂ1 82 परियाणी डिसभिश 51551 822lశ SJs rg aludl Hl2 sHuli శ @mrtechvala ^Follow s21](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_62137_2f000e4c_1784557060626_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=626_sc.jpg)
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p patel#🩺આરોગ્ય ટિપ્સ #😀 તંદુરસ્તી
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Gp231 🙏#👫 મારા મિત્ર માટે #🩺આરોગ્ય ટિપ્સ #❤️ Love You જીંદગી 🧡 #📚 આજનું જ્ઞાન #✍️ જીવન કોટ્સ
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🇮🇳SanjaySoni🇮🇳#😀 તંદુરસ્તી #🩺આરોગ્ય ટિપ્સ #🌿 આયુર્વેદ #👌 ઘરેલુ ઉપચાર #💟 હૃદય તંદુરુસ્તી ટિપ્સ 🩺![RO తి uI2fl ulg डे२५ुं थोञ्य? स्वास्थ्थ भाटे पाelी थIपएII छवन भाटे थति ४३२ी छे. परंतु डथुं पाeी पीकुं पधारे S।थEISI२S RO ಠ VIti $ HIecIl % uIti? Mlql, cq 1 219121. RO gj vieil vie] HleGI g $ भIटGIIनु पाell gE२ती रीते ६ड थने त१g २हे छे RO (Reverse Osmosis) uieilभi २हG पद्ाथी, छवाe, भारे धातुथो थने दूषित alడgod చic2als g2 52 అీః भा२Gानी थं६२न| ulele dccl yieilyi ई६२ती थोड। ५्रभाए।भां भेणIर्ध शरी२ने GIIOI थापे छे पाएी थेड६भ शुद्ध थने २I३ होथ छेः uItilaj pH zigleld 28 ಅ, ಇ uIaalsal HI೭ TDS (Total Dissolved Solids) ५ूणl थोछु थर्ध ४।थ छे, थे२टे पाeी ड४ फनी ४।थ छ SlaEls/2s ಅ पieilभi २हेCII SE२ती भिन२G्स (डश्a्ियभ, 212]291 भिन२८स भणी २हे छे थोड। ४३२ उ६२ती भेञ्नेशिथभ पगेरे) ५७I ६ू२ थर्ध ४।थ छे. Gioll सभथ सुधी RO जुं uieil पीवाथी थने डिहारधड्रेशन ?I2M1i 822೫ 855 MI 2i32ui (elzeelel Gely 28 215 €97 ২i59IHi HE& 53 ৪ RO भाटे वी४णी जर्चाथ छे थने निथभित uafqచuI HI2 1dకu ుఎ a2d @ascu అ: भेन्टेनन्स ४३२ी छे. डथुं पाधी वधु सारें? विश्ता२भां पाए१ी जूण ४ eldd @ ४। तभा२ 4Ieil भीवानु स्त्रोत शुद्ध थने सुरक्षित होथ, TDS qalచ @la $ claqd/eieil ఇ uIeil uldlg ٩١ ٦١٥٩١gj ٦١٥٨ ٤١٨٤١ ٦٩١ ٦١٤ RO थेs सारं चिscप छे थोञ्य ण होथ त पधु CIIOIEIथ5 छे u2g . [616sd RO uieil द्ूषएथी णचावे छे, परंतु भIZCIIनु पाएil शरी२ने 655 లుఎా 5&২ণী भिन२C्स थापे छे. शङ्थ होथ तो शुद्ध पाए१ी ने भा२Gाभा २जीने पीकुं थे स्याश्थ्य भा२े शौथी Gत्तभ भlनपाभां थावे छे ೫I2 Mld स्वश्थ २हो , 42g ureil uldl, చqచ urbil uldi सुरक्षित २हो. थने पाशीनो GPIIS ण ५शे॰ RO తి uI2fl ulg डे२५ुं थोञ्य? स्वास्थ्थ भाटे पाelी थIपएII छवन भाटे थति ४३२ी छे. परंतु डथुं पाeी पीकुं पधारे S।थEISI२S RO ಠ VIti $ HIecIl % uIti? Mlql, cq 1 219121. RO gj vieil vie] HleGI g $ भIटGIIनु पाell gE२ती रीते ६ड थने त१g २हे छे RO (Reverse Osmosis) uieilभi २हG पद्ाथी, छवाe, भारे धातुथो थने दूषित alడgod చic2als g2 52 అీః भा२Gानी थं६२न| ulele dccl yieilyi ई६२ती थोड। ५्रभाए।भां भेणIर्ध शरी२ने GIIOI थापे छे पाएी थेड६भ शुद्ध थने २I३ होथ छेः uItilaj pH zigleld 28 ಅ, ಇ uIaalsal HI೭ TDS (Total Dissolved Solids) ५ूणl थोछु थर्ध ४।थ छे, थे२टे पाeी ड४ फनी ४।थ छ SlaEls/2s ಅ पieilभi २हेCII SE२ती भिन२G्स (डश्a्ियभ, 212]291 भिन२८स भणी २हे छे थोड। ४३२ उ६२ती भेञ्नेशिथभ पगेरे) ५७I ६ू२ थर्ध ४।थ छे. Gioll सभथ सुधी RO जुं uieil पीवाथी थने डिहारधड्रेशन ?I2M1i 822೫ 855 MI 2i32ui (elzeelel Gely 28 215 €97 ২i59IHi HE& 53 ৪ RO भाटे वी४णी जर्चाथ छे थने निथभित uafqచuI HI2 1dకu ుఎ a2d @ascu అ: भेन्टेनन्स ४३२ी छे. डथुं पाधी वधु सारें? विश्ता२भां पाए१ी जूण ४ eldd @ ४। तभा२ 4Ieil भीवानु स्त्रोत शुद्ध थने सुरक्षित होथ, TDS qalచ @la $ claqd/eieil ఇ uIeil uldlg ٩١ ٦١٥٩١gj ٦١٥٨ ٤١٨٤١ ٦٩١ ٦١٤ RO थेs सारं चिscप छे थोञ्य ण होथ त पधु CIIOIEIथ5 छे u2g . [616sd RO uieil द्ूषएथी णचावे छे, परंतु भIZCIIनु पाएil शरी२ने 655 లుఎా 5&২ণী भिन२C्स थापे छे. शङ्थ होथ तो शुद्ध पाए१ी ने भा२Gाभा २जीने पीकुं थे स्याश्थ्य भा२े शौथी Gत्तभ भlनपाभां थावे छे ೫I2 Mld स्वश्थ २हो , 42g ureil uldl, చqచ urbil uldi सुरक्षित २हो. थने पाशीनो GPIIS ण ५शे॰](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_794452_32cb1fdd_1785607431766_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=766_sc.jpg)
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Prem, pritesh#🔍 જાણવા જેવું #💟 હૃદય તંદુરુસ્તી ટિપ્સ 🩺 #👌 ઘરેલુ ઉપચાર #✍️ જીવન કોટ્સ #🍎પૌષ્ટિક ફળો & ડ્રાયફ્રૂટ
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