ShareChat
click to see wallet page
search
సత్యం పయిడిమర్రి - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
సత్యం పయిడిమర్రి
2.5K ने देखा
•
#🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు
🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు - షుగర్ పేషంట్లకు ఈ బ్రేక్ఫాస్ట్ బెస్ట్ & 0 ఓట్సతో చేసే వంటకాలు షుగర్ పేషెంట్లకు మంచివి రకరకాల . )) 602 వెజిటెబుల్సతో ఓట్స . తింటే రక్తంలో గ్లూకోజ్ నియంత్రణలో . ఉంటుంది నీళ్లలో ఉడికించిన ఓట్స్: పాలు; నట్స్ కలుపుకొని తిన్నా ఓట్స తింటే దయాబెటిస్ నియంత్రణలో ఉంటుంది: . ದಾಲಾ ಹಂಬಿಐ లో ఉందే ఫైబర్; ఫాస్పరస్; జింక్; మెగ్నీ 6028 గోధుమ రవ్వ . షియం 8 ఆరోగ్యపరంగా మేలు . ವನ್ತಾಯ: పంటివి మధుమేహులకు పెసరట్టు తినొచ్చదు దీనిలో ఉండే ఫైబర్; యాంటీ ఆక్సిడెంట్ల వల్ల ಖಯಾಜನಂ ವ5ಾರುತುಂದಿ. డయాబెటిస్ రోగులు ఉదయం పూట రాగి దోశ, రాగిజావ తాగితే ఎముకలు బలంగా మారుతాయి అలాగే నీరసం తగ్గుతుంది: 0 రక్తంలో చక్కెర స్థాయి నియంత్రణకు గుడ్లు తినదం ముఖ్యం: ಬರವಾನ್ಸಲ ಒ5ಲಿ ಲೆದಾ ರಂಡು ಗಡ್ಣು ಶಿಂಟ ಮಂಬಿಐಿ. గ్రీన్టీ, హెర్షల్టీ, నీళ్లు తాగడం ప్రయోజనకరం:| 60050 23 బియ్యపు పిండితో చేసే దోశ; బోందా వంటి వాటికి దూరంగా ఇడ్లీ; ఆరోగ్య ఉండదం మంచిదని ನಿನುಣುಲು ನಾಬಿಸ್ತುನ್ನಾ ರು: ఎక్కువగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవాలి. అధిక కేలరీలు ఉన్న . 2261 ఆహారానికి దూరంగా ఉందాలి: శరీరానికి అవసరమైన మేరకు నీరు కూల్డ్రింక్స్' షుగర్డ్రింక్సకు దూరంగా ఉందాలి . ಲಾಗಾಲ షుగర్ పేషంట్లకు ఈ బ్రేక్ఫాస్ట్ బెస్ట్ & 0 ఓట్సతో చేసే వంటకాలు షుగర్ పేషెంట్లకు మంచివి రకరకాల . )) 602 వెజిటెబుల్సతో ఓట్స . తింటే రక్తంలో గ్లూకోజ్ నియంత్రణలో . ఉంటుంది నీళ్లలో ఉడికించిన ఓట్స్: పాలు; నట్స్ కలుపుకొని తిన్నా ఓట్స తింటే దయాబెటిస్ నియంత్రణలో ఉంటుంది: . ದಾಲಾ ಹಂಬಿಐ లో ఉందే ఫైబర్; ఫాస్పరస్; జింక్; మెగ్నీ 6028 గోధుమ రవ్వ . షియం 8 ఆరోగ్యపరంగా మేలు . ವನ್ತಾಯ: పంటివి మధుమేహులకు పెసరట్టు తినొచ్చదు దీనిలో ఉండే ఫైబర్; యాంటీ ఆక్సిడెంట్ల వల్ల ಖಯಾಜನಂ ವ5ಾರುತುಂದಿ. డయాబెటిస్ రోగులు ఉదయం పూట రాగి దోశ, రాగిజావ తాగితే ఎముకలు బలంగా మారుతాయి అలాగే నీరసం తగ్గుతుంది: 0 రక్తంలో చక్కెర స్థాయి నియంత్రణకు గుడ్లు తినదం ముఖ్యం: ಬರವಾನ್ಸಲ ಒ5ಲಿ ಲೆದಾ ರಂಡು ಗಡ್ಣು ಶಿಂಟ ಮಂಬಿಐಿ. గ్రీన్టీ, హెర్షల్టీ, నీళ్లు తాగడం ప్రయోజనకరం:| 60050 23 బియ్యపు పిండితో చేసే దోశ; బోందా వంటి వాటికి దూరంగా ఇడ్లీ; ఆరోగ్య ఉండదం మంచిదని ನಿನುಣುಲು ನಾಬಿಸ್ತುನ್ನಾ ರು: ఎక్కువగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవాలి. అధిక కేలరీలు ఉన్న . 2261 ఆహారానికి దూరంగా ఉందాలి: శరీరానికి అవసరమైన మేరకు నీరు కూల్డ్రింక్స్' షుగర్డ్రింక్సకు దూరంగా ఉందాలి . ಲಾಗಾಲ - ShareChat