ShareChat
click to see wallet page
search
mani jo - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
mani jo
700 ने देखा
Health #heal #HEALTH
heal - KB/s 4G ,ill 86% 7:21 LE Comment Share Likel Nalam Tips No 1h Simple Habits for Better 8 Health No Doct.. See morel டாக்டரிடம் போகாம நல்ல ரோக்கியம்தரும் 8 டிப்ஸ்! @ [ தினமும் காலை 30 நிமிடம் நடந்தா ரத்த ஓட்டம் &nnGi வெறும் வயிற்றில் 2 கப் சூடான தண்ணீர் குடிக்கவும் டிடாக்ஸ் ஆகும் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2 வகை பழமும் 3 காய்கறியும் சாப்பிடவும் வகை வாரத்தில் 2 நாள் சிறுதானியம் சேர்க்கவும் உடல் எடை சர்க்கரை கட்டுப்பாடு 7-8 மணி நேரம் அவசியம் நல்ல தூக்கம் தினசரி ஒரு கைப்பிடி (3ogm) பாதாம் வால்நட் மாதிரி நட்ஸ் சாப்பிடவும் நிலக்கடலை யோகாப்ராணாயாமா 15 நிமிடம் செய்யவும் Lo6o7 அழுத்தம் குறையும் குறைத்து குடும்பத்தோட நேரம் மொபைல் டிவி வரும் செலவிடவும் மன அமைதி @NALAMTIPS KB/s 4G ,ill 86% 7:21 LE Comment Share Likel Nalam Tips No 1h Simple Habits for Better 8 Health No Doct.. See morel டாக்டரிடம் போகாம நல்ல ரோக்கியம்தரும் 8 டிப்ஸ்! @ [ தினமும் காலை 30 நிமிடம் நடந்தா ரத்த ஓட்டம் &nnGi வெறும் வயிற்றில் 2 கப் சூடான தண்ணீர் குடிக்கவும் டிடாக்ஸ் ஆகும் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2 வகை பழமும் 3 காய்கறியும் சாப்பிடவும் வகை வாரத்தில் 2 நாள் சிறுதானியம் சேர்க்கவும் உடல் எடை சர்க்கரை கட்டுப்பாடு 7-8 மணி நேரம் அவசியம் நல்ல தூக்கம் தினசரி ஒரு கைப்பிடி (3ogm) பாதாம் வால்நட் மாதிரி நட்ஸ் சாப்பிடவும் நிலக்கடலை யோகாப்ராணாயாமா 15 நிமிடம் செய்யவும் Lo6o7 அழுத்தம் குறையும் குறைத்து குடும்பத்தோட நேரம் மொபைல் டிவி வரும் செலவிடவும் மன அமைதி @NALAMTIPS - ShareChat