ShareChat
click to see wallet page
search
#yoga day #yoga
yoga day - சலபாசனம் பலன்கள் இந்த ஆசனத்தை செய்வதால் பின்புறத்தின் கீழ்புற  மேல் மற்றும் தசைகளும்  எலும்புகளும் வலுவடைகின்றன. கீழ்முதுகு  வலி குறையத் தொடங்கும் தோள் மார்பு ` @ulgi  மற்றும் தொடைகள் விரிவடைகின்றன அடிவயிற்று தசைகள் இறுக்கமடைந்து தட்டையான வயிற்றினை Oupol  உடலும் புத்துயிர் பெறலாம் முழு ஆற்றலை பெறமுடிகிறது இடுப்பு எலும்புகள்  தசைகள் வலுவடைகின்றன  சலபாசனம் பலன்கள் இந்த ஆசனத்தை செய்வதால் பின்புறத்தின் கீழ்புற  மேல் மற்றும் தசைகளும்  எலும்புகளும் வலுவடைகின்றன. கீழ்முதுகு  வலி குறையத் தொடங்கும் தோள் மார்பு ` @ulgi  மற்றும் தொடைகள் விரிவடைகின்றன அடிவயிற்று தசைகள் இறுக்கமடைந்து தட்டையான வயிற்றினை Oupol  உடலும் புத்துயிர் பெறலாம் முழு ஆற்றலை பெறமுடிகிறது இடுப்பு எலும்புகள்  தசைகள் வலுவடைகின்றன - ShareChat