#❌சிறுவர்களுக்கு NO சோசியல் மீடியா📱 3+6+9 முதல் 16 வயதுக்குள் உள்ள பத்து ஆயிரத்துக்கும் மேற்பட்ட குழந்தைகள் மீது ஆய்வு செய்து பெற்ற முடிவுகள் பெற்றோர்களை ஆழமாக யோசிக்க வைக்கின்றன:
12 வயதிற்குள் கைப்பேசி இருக்கும் குழந்தைகளுக்கு…
மன அழுத்தம் ஏற்படும் வாய்ப்பு 1.3 மடங்கு அதிகம்
அதிக உடல் எடை சேரும் வாய்ப்பு 1.4 மடங்கு அதிகம்
தூக்கம் குறைவதற்கான வாய்ப்பு 1.6 மடங்கு அதிகம்
👉 குழந்தை எவ்வளவு முன்பாக கைப்பேசி பெற்றுவிடுகிறாரோ, அவ்வளவு அதிக ஆபத்து!
4 வயது முதலே இது தாக்கத்தை ஏற்படுத்தத் தொடங்குகிறது.
மேலும், வயதைவிட ஒவ்வொரு வருடம் முன்னதாக கைப்பேசி கொடுத்தாலும் ஆபத்து சுமார் 10% அதிகரிக்கிறது.
😰 13 வயதில் கொடுத்தாலும் நிலை நல்லதில்லை…
12 வயதில் கைப்பேசி இல்லாவிட்டாலும்,
13 வயதில் கைப்பேசி பெற்ற குழந்தைகளிலும்:
மனநிலையில் மாற்றங்கள்
தூக்கக் குறைவு
அதிக நேரம் திரை முன் இருப்பதால் கவனக்குறைவு
போன்ற பிரச்சனைகள் காணப்பட்டுள்ளன.
இந்த ஆய்வு காரணமும் விளைவுமாக நேரடியாக நிரூபிக்கவில்லை, ஆனால் சிறிய வயதில் கைப்பேசி கொடுத்தால் குழந்தைகளின் வளர்ச்சியை பாதிக்கக்கூடும் என்ற வலுவான சுட்டுமொழி அளிக்கிறது.
---
📍 ஏன் இப்படிப் பாதிப்பு வருகிறது?
ஆய்வாளர்கள் கூறுவதாவது:
குழந்தைகள் முழுவதுமாக சமூக ஊடகங்களில் மூழ்கிவிடுகின்றனர்
இரவு நேரம் வரை திரை பார்த்ததால் தூக்க நேரம் குறைகிறது
வெளியில் விளையாடும் பழக்கம் குறைகிறது → உடல் எடை கூடுகிறது
மற்றவர்களை ஒப்பிடும் பழக்கம் மன அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது
இணையத்தில் துன்புறுத்தல் ஏற்படும் வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது
இவை அனைத்தும் சேர்ந்து குழந்தையின் மனநிலையும் வளர்ச்சியும் பாதிக்கப்படுகின்றன.
---
👨👩👧 பெற்றோர் செய்ய வேண்டியவை
✔️ 1. கைப்பேசி கொடுக்கும் வயதை குடும்பமாக ஆலோசித்து முடிவு செய்யுங்கள்
குழந்தையின் நலன் முதன்மை.
✔️ 2. கைப்பேசி கொடுத்தாலும் தெளிவான விதிமுறைகள் அவசியம்
இரவு 9க்கு பின் கைப்பேசி வேண்டாம்
படிப்பில் குறுக்கீடு வரக்கூடாது
சமூக ஊடக நேரம் கட்டுப்பாட்டில் இருக்க வேண்டும்
பெற்றோர் கண்காணிப்பு பயன்படுத்துங்கள்
✔️ 3. குழந்தையின் மனநலத்தை கவனித்து பேசிக்கொள்வது முக்கியம்
தூக்கம், உணவு, உடற்பயிற்சி சரியா?
மன அழுத்தம், கோபம், தனிமை போன்ற மாற்றங்கள் உள்ளனவா?
✔️ 4. கைப்பேசிக்கு மாற்றாக நல்ல பழக்கங்களை ஊக்குவிக்கவும்
விளையாட்டு
புத்தகம் வாசித்தல்
கலை, இசை
குடும்ப நேரம்
---
🌟 முடிவு
“குழந்தைக்கு கைப்பேசி கொடுப்பது என்றால் ஒரு சாதனம் மட்டும் அல்ல… அவர்களின் எதிர்கால பழக்கத்தையும், மனநலத்தையும் கையில் தருவது!”
பெற்றோர்கள் மிகுந்த பொறுப்புடன், குழந்தையின் நலனை முன்னிலைப்படுத்தி இந்த முடிவை எடுக்க வேண்டும்.
---
📣 👉 இந்த தகவல் ஒவ்வொரு பெற்றோருக்கும் தெரிந்திருக்க வேண்டும்!
**இந்தப் பதிவை உங்கள் நண்பர்கள், உறவினர்கள், பெற்றோர் குழுக்கள் அனைவருக்கும் பகிருங்கள்.
குழந்தைகளின் எதிர்காலத்தை காக்கும் ஒரு நல்ல செயல் இது!** 🙏
---
1️⃣ #குழந்தைநலம்
2️⃣ #கைப்பேசி_பயன்பாடு
3️⃣ #பெற்றோர்அறிவு
4️⃣ #மனநலம்
5️⃣ #திரைநேரம்
