🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 Images • girija n (@girija0364) on ShareChat

girija n - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

#🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ #🥦ತೂಕ ಇಳಿಕೆಯ ರೆಸಿಪಿಗಳು #🥦ತೂಕ ಇಳಿಕೆಯ ರೆಸಿಪಿಗಳು #ಹೆಲ್ತ್ ಅಂಡ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ 💪

🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 - ಕನದ ನಿಮಗಿದು ಗೊತ್ತೇ ? ಓಟ್ಸ್ ಕರಗುವ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸತುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಯನ್ನು ' ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ( ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಓಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿರುವ ಫೈಬರ್ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತದ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರದ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲೂ ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಕನದ ನಿಮಗಿದು ಗೊತ್ತೇ ? ಓಟ್ಸ್ ಕರಗುವ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸತುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಯನ್ನು ' ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ( ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಓಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿರುವ ಫೈಬರ್ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತದ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರದ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲೂ ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ - ShareChat