ShareChat
click to see wallet page
search
#👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🌿ఆరోగ్య సమస్యలకు ఇంటి వైద్యం #🥗బలం & పోషక ఆహరం #🏋️‍♀️ఫిట్నెస్
👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు - யag2 co/y3vjju షుగర్ లెవెల్స్ తగ్గాలంటే ఇవి తినండి బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ కంట్రోల్లో ఉండాలంటే . వ్యాయామంతో పాటు సరైన ఆహారం తీసుకోవాలి: ఆరోగ్య ఇందుకోసం నిపుణులు ఐదు రకాల కూరగాయలను సూచిస్తున్నారు: కాకరకాయ; బెండకాయ; బ్రొకోలీ, పాలకూరతో పాటు కాలే (క్యాలీఫ్లవర్ రకం) కూరలను ఆహారంగా తీసుకోవాలని అంటున్నారు: వీటిలో ఉండే విటమిన్స్; మినరల్స్; యాంటీఆక్సిడెంట్స్; ఐరన్ మొదలైన పోషకాలు ఫైబర్;. షుగర్ను కంట్రోల్ చేయడమే కాక శరీర పనితీరును ಮರುಗುವರನ್ತೌಯ: யag2 co/y3vjju షుగర్ లెవెల్స్ తగ్గాలంటే ఇవి తినండి బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ కంట్రోల్లో ఉండాలంటే . వ్యాయామంతో పాటు సరైన ఆహారం తీసుకోవాలి: ఆరోగ్య ఇందుకోసం నిపుణులు ఐదు రకాల కూరగాయలను సూచిస్తున్నారు: కాకరకాయ; బెండకాయ; బ్రొకోలీ, పాలకూరతో పాటు కాలే (క్యాలీఫ్లవర్ రకం) కూరలను ఆహారంగా తీసుకోవాలని అంటున్నారు: వీటిలో ఉండే విటమిన్స్; మినరల్స్; యాంటీఆక్సిడెంట్స్; ఐరన్ మొదలైన పోషకాలు ఫైబర్;. షుగర్ను కంట్రోల్ చేయడమే కాక శరీర పనితీరును ಮರುಗುವರನ್ತೌಯ: - ShareChat