*കാപ്പിയുടെ പ്രധാന ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഇവയാണ്:* ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഏകാഗ്രത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം, ഹൃദ്രോഗം, പക്ഷാഘാതം എന്നിവയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു, കരളിൻ്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നു, തലച്ചോറിൻ്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇവ കൂടാതെ, കാപ്പിയിൽ കാൽസ്യം, പൊട്ടാസ്യം, മാംഗനീസ്, റൈബോഫ്ലേവിൻ, നിയാസിൻ തുടങ്ങിയ ധാരാളം ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പ്രധാന ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ 🛑*ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു:* കാപ്പിയിലെ കഫീൻ തലച്ചോറിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ക്ഷീണം അകറ്റി ഊർജ്ജം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. 🛑 *ഏകാഗ്രതയും മെമ്മറിയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു:* മിതമായ അളവിൽ കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് ശ്രദ്ധയും മെമ്മറിയും മാനസികാവസ്ഥയും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. 🛑*പ്രമേഹം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു* : ഒരു കപ്പ് കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു. 🛑*ഹൃദ്രോഗം തടയുന്നു:* ഹൃദ്രോഗം, പക്ഷാഘാതം എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ കാപ്പിക്ക് കഴിവുണ്ട്. ദിവസം മൂന്നോ അഞ്ചോ കപ്പ് കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത 15% വരെ കുറയ്ക്കുമെന്ന് ഒരു പഠനത്തിൽ പറയുന്നു. 🛑 *കരളിൻ്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു:* കട്ടൻ കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് കരളിന് ഗുണകരമാണ്. സിറോസിസ്, ഫാറ്റി ലിവർ തുടങ്ങിയ കരൾ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. 🛑*ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു:* മധുരം ചേർക്കാത്ത കട്ടൻ കാപ്പി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇത് കലോറി കത്തിക്കുന്നതിനും വിശപ്പ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. 🛑*തലച്ചോറിനെ സംരക്ഷിക്കുന്നു:* കാപ്പിയിലെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും കഫീനും തലച്ചോറിൻ്റെ പ്രവർത്തനം നന്നായി നടക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, പ്രായമാകുമ്പോൾ തലച്ചോറിനെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. 🛑*വിഷാദരോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു* : കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് വിഷാദരോഗത്തിൻ്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. More Details 97465 89667 #🏝️ പ്രവാസി #💖 അമ്മ ഇഷ്‌ടം #🥰 ചങ്ക് കൂട്ടുകാർ #സ്പെഷ്യൽ സ്റ്റോറീസ് ✍ #💚 എന്റെ കേരളം