ShareChat
click to see wallet page
search
Anjaiah Soma - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Anjaiah Soma
2.3K ने देखा
•
#ఆరోగ్య రహస్యాలు జాగ్రత్తలు #ఆరోగ్య విషయాలు💐🎂 #ఆరోగ్య విషయాలు #మన ఆరోగ్యం మన చేతుల్లో #మన ఆరోగ్యం
ఆరోగ్య రహస్యాలు జాగ్రత్తలు - 'బొుిషుల ఆరోగ్యరహన్క్యాెలు' తిన్నేతేంర్వాతే ఏం చేయంలి? భోజనం తంర్వైతే n65nEhR5l Sunnihnnd LId "ಭ್ಜನಂ ಆರ್ಾSe ಆಪ್ಪುನಿಸಿರಿಗ್ ಐೆಸಿ 5 ఆరోగ్య రహస్యాలు బుషుల 1 భోజనం తర్వాత 108 అడుగులు నదవదం జఠరాగ్నిని వెలిగించి జీర్ణక్రియను వెంటనే ప్రారంభిస్తుంది: 2 .వజ్రాసనంలో 5 నిమిషాలు కూర్చోవడం bloating, acidity తగ్గించి . జీర్ణశక్తిని పెంచుతుంది:. 3 శీతలీ| శీత్కారీ ప్రాణాయామం పిత్తాన్ని చల్లబరచి భోజనం తర్వాత ಕರಿರಾನ್ನಿ೩ , సమతుల్యంగా ఉంచుతుంది: 4.ఆహారానికి కృతజ్ఞత తెలపడం తిన్న ఆహారాన్ని సాత్విక శక్తిగా మార్చి . ಮನಸ್ಸುನು ಕುದ್ಧಿ ವೆನ್ತುಂದ . 5.గోరువెచ్చదని నీటిని చిన్న సిప్స్గా తాగడం జఠరాగ్నిని బలపరచి ఆహారం సులభంగా జీర్ణమవుతుంది:| 'బొుిషుల ఆరోగ్యరహన్క్యాెలు' తిన్నేతేంర్వాతే ఏం చేయంలి? భోజనం తంర్వైతే n65nEhR5l Sunnihnnd LId "ಭ್ಜನಂ ಆರ್ಾSe ಆಪ್ಪುನಿಸಿರಿಗ್ ಐೆಸಿ 5 ఆరోగ్య రహస్యాలు బుషుల 1 భోజనం తర్వాత 108 అడుగులు నదవదం జఠరాగ్నిని వెలిగించి జీర్ణక్రియను వెంటనే ప్రారంభిస్తుంది: 2 .వజ్రాసనంలో 5 నిమిషాలు కూర్చోవడం bloating, acidity తగ్గించి . జీర్ణశక్తిని పెంచుతుంది:. 3 శీతలీ| శీత్కారీ ప్రాణాయామం పిత్తాన్ని చల్లబరచి భోజనం తర్వాత ಕರಿರಾನ್ನಿ೩ , సమతుల్యంగా ఉంచుతుంది: 4.ఆహారానికి కృతజ్ఞత తెలపడం తిన్న ఆహారాన్ని సాత్విక శక్తిగా మార్చి . ಮನಸ್ಸುನು ಕುದ್ಧಿ ವೆನ್ತುಂದ . 5.గోరువెచ్చదని నీటిని చిన్న సిప్స్గా తాగడం జఠరాగ్నిని బలపరచి ఆహారం సులభంగా జీర్ణమవుతుంది:| - ShareChat