ShareChat
click to see wallet page
search
Kondakamarla Anifa - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Kondakamarla Anifa
550 ने देखा
•
1 महीने पहले
#👫हिंदू शादी रस्मे #💑वेडिंग वीडियो
👫हिंदू शादी रस्मे - ఆమ్లెట్ తింటే ఏమవుతుంది.. ರಿೌಜಾ ಬಡ తెలుసుకోండి . లైట్ తీసుకుంటే . 65% ఈ విషయాలు బ్రెడ్ ఆమ్లెట్ ఆరోగ్యకరమైనదని పోషకాహార ాలుదూక్డరవ రోవిది పాటీర్ తెలిపారు . నిపుణురాలు' అయిరే వాడే ద్రెడద్ రకం నూనౌ గుడు అనేది ప్రోదీన్: . ముఖ్యం . పరిమాణం ఛారా విటమిన్లతో నిండిన ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం ఇది . కండరాలు పెరగడానికి: మెదడుకు బాగా పనిచేయడానికి సహాయపడుతుంది ట్రెడ్ రకమే కీలకం: బ్రెడ్ అమ్లెట్ ఎంత ఆరోగ్యకరం అనేది మీరు ఎంచుకునే బ్రెడపై ఆధారపడి ఉంటుంది తెల్ల రొబ్దె: ఇందులో ఫైఐర్ ఉండదు . ఇది త్వరగా జీర్ణమై; రక్తంలో చక్కెరను పెంచుతుంది: త్వరగా ఆకలి వేస్తుంది హెోలో వీట్ బ్రెడ్ (గోధుమ వ్రెడ్) ఇందులో ఫైబర్ో ఎక్కువగా ఉంటుంది_జీర్ణక్రియ నెమ్మదిగా జరుగుతుంది: ఎక్కువసేపు కడుపు నిండుగా చంటుంది అందుకే ఇది దీత్తమం బరువూ నియంత్రణ: గుడ్లలో ప్రోటీన్ ఎక్కువగా ఉంటుంది ಐಐಬ್ಬಿ త్వరగా కడుపు నిండిన అనుభూతిని ఇచ్చి తగడానికి సహాయపడరాయి . ఆమెట్లను నివారించాలని . దంటుంది: అమెట్లో ఎక్కువ కూరగాయలను కొనుగోలు చేసిన హోల్ వీట్ ద్రెడ్ తో పాటు తక్కువ నూనౌ ణధాన్యాల బ్రెడ్ను ఎంచుకోవడం డాక్టర్ పాటీర్ హెచ్చరిస్తున్నారు షుగర్ లేదా . ఉపయోగిస్తే బరువు నియంత్రణలో ఉంటుంది కలపడం; పెంచవచ్చు అలాగే ద్వారా పోషక విలువలను గుండె జబ్బులు ఉన్నవారు మితంగా : బరువు పెరుగుదల ప్రమాదం: తెల్ల రొట్టెతో పాటు అధిక నూనె లేదా వెన్న వాడకూడదని నిపుణులు తీసుకోవడంపై వైద్యుల సలహా తీసుకోవడం ఎక్కువ నూనె లేదా వెన్న ఉపయోగించడం వల్ల క్యాంటీన్లలో సలహా ఇస్తున్నారు వీధి పక్కన లేదా కేలరీలు పెరిగి; బరువు పెరిగే లవకాశం తప్పనిసరి:. 6 ఆమ్లెట్ తింటే ఏమవుతుంది.. ರಿೌಜಾ ಬಡ తెలుసుకోండి . లైట్ తీసుకుంటే . 65% ఈ విషయాలు బ్రెడ్ ఆమ్లెట్ ఆరోగ్యకరమైనదని పోషకాహార ాలుదూక్డరవ రోవిది పాటీర్ తెలిపారు . నిపుణురాలు' అయిరే వాడే ద్రెడద్ రకం నూనౌ గుడు అనేది ప్రోదీన్: . ముఖ్యం . పరిమాణం ఛారా విటమిన్లతో నిండిన ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం ఇది . కండరాలు పెరగడానికి: మెదడుకు బాగా పనిచేయడానికి సహాయపడుతుంది ట్రెడ్ రకమే కీలకం: బ్రెడ్ అమ్లెట్ ఎంత ఆరోగ్యకరం అనేది మీరు ఎంచుకునే బ్రెడపై ఆధారపడి ఉంటుంది తెల్ల రొబ్దె: ఇందులో ఫైఐర్ ఉండదు . ఇది త్వరగా జీర్ణమై; రక్తంలో చక్కెరను పెంచుతుంది: త్వరగా ఆకలి వేస్తుంది హెోలో వీట్ బ్రెడ్ (గోధుమ వ్రెడ్) ఇందులో ఫైబర్ో ఎక్కువగా ఉంటుంది_జీర్ణక్రియ నెమ్మదిగా జరుగుతుంది: ఎక్కువసేపు కడుపు నిండుగా చంటుంది అందుకే ఇది దీత్తమం బరువూ నియంత్రణ: గుడ్లలో ప్రోటీన్ ఎక్కువగా ఉంటుంది ಐಐಬ್ಬಿ త్వరగా కడుపు నిండిన అనుభూతిని ఇచ్చి తగడానికి సహాయపడరాయి . ఆమెట్లను నివారించాలని . దంటుంది: అమెట్లో ఎక్కువ కూరగాయలను కొనుగోలు చేసిన హోల్ వీట్ ద్రెడ్ తో పాటు తక్కువ నూనౌ ణధాన్యాల బ్రెడ్ను ఎంచుకోవడం డాక్టర్ పాటీర్ హెచ్చరిస్తున్నారు షుగర్ లేదా . ఉపయోగిస్తే బరువు నియంత్రణలో ఉంటుంది కలపడం; పెంచవచ్చు అలాగే ద్వారా పోషక విలువలను గుండె జబ్బులు ఉన్నవారు మితంగా : బరువు పెరుగుదల ప్రమాదం: తెల్ల రొట్టెతో పాటు అధిక నూనె లేదా వెన్న వాడకూడదని నిపుణులు తీసుకోవడంపై వైద్యుల సలహా తీసుకోవడం ఎక్కువ నూనె లేదా వెన్న ఉపయోగించడం వల్ల క్యాంటీన్లలో సలహా ఇస్తున్నారు వీధి పక్కన లేదా కేలరీలు పెరిగి; బరువు పెరిగే లవకాశం తప్పనిసరి:. 6 - ShareChat