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VIRAJ_THAKRE2022 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
VIRAJ_THAKRE2022
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12 दिन पहले
#💪विंटर एक्सरसाइज टिप्स 🏋️‍♀️ #🥗 पौष्टिक आहार के फायदे #🥶विंटर हेल्थ टिप्स #🍔विंटर स्पेशल फूड #🌿आयुर्वेदिक नुस्खों पर चर्चा
💪विंटर एक्सरसाइज टिप्स 🏋️‍♀️ - सब को पता होना चाहिए भुने हुए तिल खाने से कैल्शियम रोजाना 2 चमच और मैग्नेशियम की कमी पूरी होती है, जिससे हड्डियां मजबूत होती है। साथ में तिल बुरे कोलेस्टेरॉल और ट्राइग्लिसराइड को कम करता है जिससे दिल स्वस्थ रहता है। सब को पता होना चाहिए भुने हुए तिल खाने से कैल्शियम रोजाना 2 चमच और मैग्नेशियम की कमी पूरी होती है, जिससे हड्डियां मजबूत होती है। साथ में तिल बुरे कोलेस्टेरॉल और ट्राइग्लिसराइड को कम करता है जिससे दिल स्वस्थ रहता है। - ShareChat