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हेल्थ टिप्स - खाने के जायफल फायदे १ नीद ना आने पर उपाय जायफल को दूध में मिलाकर रात को पीने से ा दूर होती है HAat| पाचन शक्ति बढ़ाए 2 योडा सा जायफल चूर्ण लेने से अपच और गैस की समस्या कम होती है मानसिक शांति के लिए 3 जायफल की सुगंध तनाव को कम करती है और मन को शांत करती है अधिक मात्रा में सेवन न करें सावणी 0 खाने के जायफल फायदे १ नीद ना आने पर उपाय जायफल को दूध में मिलाकर रात को पीने से ा दूर होती है HAat| पाचन शक्ति बढ़ाए 2 योडा सा जायफल चूर्ण लेने से अपच और गैस की समस्या कम होती है मानसिक शांति के लिए 3 जायफल की सुगंध तनाव को कम करती है और मन को शांत करती है अधिक मात्रा में सेवन न करें सावणी 0 - ShareChat