ShareChat
click to see wallet page
search
Raghavendra Kulkarni - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Raghavendra Kulkarni
3.2K ने देखा
•
17 दिन पहले
Health Tips 💫✨⭐⭐⭐ #Health tips #🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು
Health tips - ನಮ್ಮ ( ಧರ್ಮಗ್ರಂಥಗಳಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿರುವ ' నిద్ియి నియమెగెళు ಸೂರ್ಯಾಸ್ತದ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಮಲಗಬೇಕು .. ಪೂರ್ವ ಅಥವಾ ದಕ್ಷಿಣಕ್ಕೆ ತಲೆ ಇಟ್ಟು మెలగబిు ಉತ್ತರ ಅಥವಾ ಪಶ್ಚಿಮಕ್ಕೆ ತಲೆ ಇಟ್ಟು e5 ಮಲಗಬಾರದು . ಪಾದಗಳನ್ನು ಬಾಗಿಲಿನ ಕಡೆಗೆ ಇರಿಸಿ ಮಲಗಬಾರದು :. ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು, ಒಬ್ಬರು 6-7 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಬೇಕು : ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು :; శెలియిట్టు . ಮಲಗುವವನು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ . ದಕ್ಷಿಣಕ್ಕೆ ಪೂರ್ವಕ್ಕೆ ತಲೆ ಇಟ್ಟು ಮಲಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಬುದ್ಧಿವಂತ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತೆರೆದ ಕೂದಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಬಾರದು: ನಮ್ಮ ( ಧರ್ಮಗ್ರಂಥಗಳಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿರುವ ' నిద్ియి నియమెగెళు ಸೂರ್ಯಾಸ್ತದ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಮಲಗಬೇಕು .. ಪೂರ್ವ ಅಥವಾ ದಕ್ಷಿಣಕ್ಕೆ ತಲೆ ಇಟ್ಟು మెలగబిు ಉತ್ತರ ಅಥವಾ ಪಶ್ಚಿಮಕ್ಕೆ ತಲೆ ಇಟ್ಟು e5 ಮಲಗಬಾರದು . ಪಾದಗಳನ್ನು ಬಾಗಿಲಿನ ಕಡೆಗೆ ಇರಿಸಿ ಮಲಗಬಾರದು :. ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು, ಒಬ್ಬರು 6-7 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಬೇಕು : ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು :; శెలియిట్టు . ಮಲಗುವವನು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ . ದಕ್ಷಿಣಕ್ಕೆ ಪೂರ್ವಕ್ಕೆ ತಲೆ ಇಟ್ಟು ಮಲಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಬುದ್ಧಿವಂತ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತೆರೆದ ಕೂದಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಬಾರದು: - ShareChat