ShareChat
click to see wallet page
search
ராயல் ஏ.கே.இ. - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
ராயல் ஏ.கே.இ.
793 ने देखा
•
5 महीने पहले
#உடல் எடை குறைக்க/அதிகரிக்க
உடல் எடை குறைக்க/அதிகரிக்க - உடல் எடை குறைய உடல் எடையை வேகமாகக் குறைக்க விரும்பினால் இரவு 1 முழுவதும் ஓட்ஸை தண்ணீரில் ஊற வைத்து காலையில் சாப்பிட வேண்டும் அத்தோடு சரியான பழக்க வழக்கங்களையும் உணவு பின்பறிறிலாழ்லமுறையுமறைய மிகுந்த வாய்ப்புண்டு! உடல் எடை குறைய உடல் எடையை வேகமாகக் குறைக்க விரும்பினால் இரவு 1 முழுவதும் ஓட்ஸை தண்ணீரில் ஊற வைத்து காலையில் சாப்பிட வேண்டும் அத்தோடு சரியான பழக்க வழக்கங்களையும் உணவு பின்பறிறிலாழ்லமுறையுமறைய மிகுந்த வாய்ப்புண்டு! - ShareChat