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Ilma Sabqat

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#🤗 अच्छी सेहत का राज #🤸‍♀️बेस्ट Diet चार्ट📈 #🌿आयुर्वेद

🤗 अच्छी सेहत का राज - अगर आप रोज़ाना दूध में मखाने उबाल कर खाते हैं तो इससे हाथ पैर घुटने और कमर का दर्द खत्म हो और खून हड्डियाँ मज़बूत जाता हैं की कमी दूर हो जाती हैं। पोटैशियम और मैग्नीशियम की अच्छी मात्रा की वजह से यह बीपी को सामान्य हैं। और दिल की बिमारियों रखता से भी बचाएं रखता है। अगर आप रोज़ाना दूध में मखाने उबाल कर खाते हैं तो इससे हाथ पैर घुटने और कमर का दर्द खत्म हो और खून हड्डियाँ मज़बूत जाता हैं की कमी दूर हो जाती हैं। पोटैशियम और मैग्नीशियम की अच्छी मात्रा की वजह से यह बीपी को सामान्य हैं। और दिल की बिमारियों रखता से भी बचाएं रखता है। - ShareChat