தமிழர் மரபு உணவு நம்பிக்கைகளில் உண்மையான விஞ்ஞான ஆதாரங்களை தெரிந்துகொள்ள இதுவே சரியான வழிகாட்டி! ஆரஞ்சு, ஆப்பிள், காரட், நெல்லி, மாதுளை, பப்பாளி போன்ற உணவுகளின் உண்மையான சத்துக்கள், ஆரோக்கிய நன்மைகள், எடை குறைப்பு, தோல் பராமரிப்பு மற்றும் பாரம்பரிய உணவு ரகசியங்கள்—all in one place. உணவு உண்மையை அறிந்தால் உங்கள் வாழ்க்கை மாறும்! #TamilHealthTips #FoodFactsTamil #TamilAyurveda #HealthyFoodTamil #TamilDiet #NaturalHealthTamil #TamilWellness #TraditionalFoodTamil #OrganicTamil #தினசரி_உந்துதல் #HealthReelsTamil #TamilMotivation #life #HEALTH