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healthy makhane😍😋 - गर्म द्रूध में मखाना मिलाकर खाने के फायदे नियमित तौर पर गर्म दूध में मखाना मिलाकर सेवन करने से हड़्डियों से जुड़ी बीमारियों का खतरा कम होता है और हड्डियां मजबूत होती है। क्योंकि दूध के साथ साथ मखाना भी कैल्शियम का बेहतरीन स्रोत है और कैल्शियम हड्डियों के लिए बेहद जरूरी होता है इसलिए रोज दूध और मखाना का सेवन करने से हड्डियां हैल्दी रहने के साथ साथ शरीर भी फिट और तंदुरुस्त रहता है। गर्म द्रूध में मखाना मिलाकर खाने के फायदे नियमित तौर पर गर्म दूध में मखाना मिलाकर सेवन करने से हड़्डियों से जुड़ी बीमारियों का खतरा कम होता है और हड्डियां मजबूत होती है। क्योंकि दूध के साथ साथ मखाना भी कैल्शियम का बेहतरीन स्रोत है और कैल्शियम हड्डियों के लिए बेहद जरूरी होता है इसलिए रोज दूध और मखाना का सेवन करने से हड्डियां हैल्दी रहने के साथ साथ शरीर भी फिट और तंदुरुस्त रहता है। - ShareChat