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📢 ताजा खबर 📰 - inshorts न्यूट्रिशनिस्ट ने कहा- मोगरी है सर्दियों की सबसे पावरफुल सब्ज़ी; बताए फायदे न्यूट्रिशनिस्ट लीमा महाजन ने कहा है कि मोगरी सर्दियों की सबसे पावरफुल सब्ज़ी है। महाजन ने कहा, "इसमें हाई फाइबर के कारण पाचन सहज होता है और ब्लोटिंग कम होती है। लो जीआई के कारण ब्लड शुगर स्थिर रहता है और यह डायबिटीज़ फ्रेंडली है। इसमें मौजूद विटामिन सी मौजूद और ऐंटी ऑक्सीडेंट्स से स्किन निखरती है। इसमें ग्लूकोसाइनोलेट्स ऐंटी इंफ्लेमेटरी हैं।" inshorts न्यूट्रिशनिस्ट ने कहा- मोगरी है सर्दियों की सबसे पावरफुल सब्ज़ी; बताए फायदे न्यूट्रिशनिस्ट लीमा महाजन ने कहा है कि मोगरी सर्दियों की सबसे पावरफुल सब्ज़ी है। महाजन ने कहा, "इसमें हाई फाइबर के कारण पाचन सहज होता है और ब्लोटिंग कम होती है। लो जीआई के कारण ब्लड शुगर स्थिर रहता है और यह डायबिटीज़ फ्रेंडली है। इसमें मौजूद विटामिन सी मौजूद और ऐंटी ऑक्सीडेंट्स से स्किन निखरती है। इसमें ग्लूकोसाइनोलेट्स ऐंटी इंफ्लेमेटरी हैं।" - ShareChat