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💪हेल्थ टिप्स वीडियो - 505 599 नम आँखें? विटामिन बी१२ की कमी खाएं : बादाम , दूध, मशरूम , दही, मछली। सप्लीमेंट : Methylcobalamin (B१२ एक्टिव फॉर्म ) विटामिन बी२ आँखों की नमी बनाए रखता है और जलन या सूखापन से बचाता है 505 599 नम आँखें? विटामिन बी१२ की कमी खाएं : बादाम , दूध, मशरूम , दही, मछली। सप्लीमेंट : Methylcobalamin (B१२ एक्टिव फॉर्म ) विटामिन बी२ आँखों की नमी बनाए रखता है और जलन या सूखापन से बचाता है - ShareChat