INSTALL
ட்ரெண்டிங்
Meena Ganesh
1.3K காட்சிகள்
•
#தூக்கம்
17
8
கருத்து
Your browser does not support JavaScript!
![தூக்கம் - 8 மணிநேர மணி நேர உறக்கம் உறக்கம் விரைவாக சீராகும் உடல் மீளும் திறன் குறையும் உல் ஹார்மோன்களின் சமநிலை ஒருமைப்பாடு குறையும் கவனக்குறைவு இல்லாமல் கார்டிசோல் மமனஅழுத்த சிறந்த ஒருமைப்பாடு கிடைக்கும் ஹார்மோன்] அளவு அதிகரிக்கும் மனநிலை மேம்படும் உலில் கொழுப்பு சேர்க்கை அதிகரிக்கும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வலுப்படும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறையும் தேவையற்ற கொழுப்பு குறையும் 8 மணிநேர மணி நேர உறக்கம் உறக்கம் விரைவாக சீராகும் உடல் மீளும் திறன் குறையும் உல் ஹார்மோன்களின் சமநிலை ஒருமைப்பாடு குறையும் கவனக்குறைவு இல்லாமல் கார்டிசோல் மமனஅழுத்த சிறந்த ஒருமைப்பாடு கிடைக்கும் ஹார்மோன்] அளவு அதிகரிக்கும் மனநிலை மேம்படும் உலில் கொழுப்பு சேர்க்கை அதிகரிக்கும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வலுப்படும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறையும் தேவையற்ற கொழுப்பு குறையும் - ShareChat](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_300940_25ccd0a7_1763228299374_sc.jpg?tenant=sc&referrer=pwa-sharechat-service&f=374_sc.jpg "தூக்கம் - 8 மணிநேர மணி நேர உறக்கம் உறக்கம் விரைவாக சீராகும் உடல் மீளும் திறன் குறையும் உல் ஹார்மோன்களின் சமநிலை ஒருமைப்பாடு குறையும் கவனக்குறைவு இல்லாமல் கார்டிசோல் மமனஅழுத்த சிறந்த ஒருமைப்பாடு கிடைக்கும் ஹார்மோன்] அளவு அதிகரிக்கும் மனநிலை மேம்படும் உலில் கொழுப்பு சேர்க்கை அதிகரிக்கும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வலுப்படும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறையும் தேவையற்ற கொழுப்பு குறையும் 8 மணிநேர மணி நேர உறக்கம் உறக்கம் விரைவாக சீராகும் உடல் மீளும் திறன் குறையும் உல் ஹார்மோன்களின் சமநிலை ஒருமைப்பாடு குறையும் கவனக்குறைவு இல்லாமல் கார்டிசோல் மமனஅழுத்த சிறந்த ஒருமைப்பாடு கிடைக்கும் ஹார்மோன்] அளவு அதிகரிக்கும் மனநிலை மேம்படும் உலில் கொழுப்பு சேர்க்கை அதிகரிக்கும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வலுப்படும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறையும் தேவையற்ற கொழுப்பு குறையும் - ShareChat")