📢23 नोव्हेंबर घडामोडी➡️ Images • Vaishali RD Mission Fit India🇮🇳 (@1925902455) on ShareChat

click to see wallet page

लोकप्रिय

Vaishali RD Mission Fit India🇮🇳 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

Vaishali RD Mission Fit India🇮🇳

864 जणांनी पाहिले

8 दिवसांपूर्वी

#📢23 नोव्हेंबर घडामोडी➡️ #💪फिट रहा, हिट रहा💪 #💪आरोग्य अपडेट्स #💪हेल्थ टिप्स💪

📢23 नोव्हेंबर घडामोडी➡️ - थंडीच्या हंगामात मिळणारी प्रमुख फळेः सफरचंदः फायबर आणि अँटीऑक्सिडंट्सने समृद्ध असलेले सफरचंद हिवाळ्यातील एक महत्त्वाचे फळ 31೯. संत्रे आणि मोसंबीः व्हिटॅमिन सी चा उत्तम स्रोत असल्याने ही फळे रोगप्रतिकारशक्ती वाढवतात. पेरूः यात व्हिटॅमिन सी आणि फायबर भरपूर प्रमाणात सर्दी आणि खोकल्यापासून बचाव असते, আথমুল্ট होतो आणि पचनक्रिया सुधारते. डाळिंबः शरीराला ऊर्जा देण्यासाठी आणि हिमोग्लोबिनची पातळी वाढवण्यासाठी मदत करते़. किवीः व्हिटॅमिन सी आणि फायबरचा चांगला स्रोत आहे, ज्यामुळे रोगप्रतिकारशक्ती वाढते. चिकू ` चिकूः हिवाळ्यात खाणे आरोग्यासाठी फायदेशीर मानले जाते. अंजीरः यामध्ये फायबर आणि अनेक जीवनसत्त्वे असतात, जे आरोग्यासाठी उत्तम आहेत. अँटिऑक्सिडंट्स आणि जीवनसत्त्वे स्ट्रॉबेरीः असल्याने हिवाळ्यात खाणे फायदेशीर आहे. स्ट्रॉबेरी केळीः हे फळ वर्षभर उपलब्ध असले तरी, थंडीच्या दिवसात ऊर्जा मिळवण्यासाठी ते खाणे फायदेशीर ठरते. थंडीच्या हंगामात मिळणारी प्रमुख फळेः सफरचंदः फायबर आणि अँटीऑक्सिडंट्सने समृद्ध असलेले सफरचंद हिवाळ्यातील एक महत्त्वाचे फळ 31೯. संत्रे आणि मोसंबीः व्हिटॅमिन सी चा उत्तम स्रोत असल्याने ही फळे रोगप्रतिकारशक्ती वाढवतात. पेरूः यात व्हिटॅमिन सी आणि फायबर भरपूर प्रमाणात सर्दी आणि खोकल्यापासून बचाव असते, আথমুল্ট होतो आणि पचनक्रिया सुधारते. डाळिंबः शरीराला ऊर्जा देण्यासाठी आणि हिमोग्लोबिनची पातळी वाढवण्यासाठी मदत करते़. किवीः व्हिटॅमिन सी आणि फायबरचा चांगला स्रोत आहे, ज्यामुळे रोगप्रतिकारशक्ती वाढते. चिकू ` चिकूः हिवाळ्यात खाणे आरोग्यासाठी फायदेशीर मानले जाते. अंजीरः यामध्ये फायबर आणि अनेक जीवनसत्त्वे असतात, जे आरोग्यासाठी उत्तम आहेत. अँटिऑक्सिडंट्स आणि जीवनसत्त्वे स्ट्रॉबेरीः असल्याने हिवाळ्यात खाणे फायदेशीर आहे. स्ट्रॉबेरी केळीः हे फळ वर्षभर उपलब्ध असले तरी, थंडीच्या दिवसात ऊर्जा मिळवण्यासाठी ते खाणे फायदेशीर ठरते. - ShareChat