ShareChat
click to see wallet page
search
#🌿ஆரோக்கிய தகவல்
🌿ஆரோக்கிய தகவல் - அதிகரிக்க உடல் எடை சிறந்த வழிகள்! 4 முட்டை, கிளாஸ் பசும்பால் 8[60)60 2 1 குடிக்கவும் முந்திரி, பாதாம் வெள்ளரி மாலை ೩ மூடி சாப்பிடவும் விதைகள் 1 தினமும் 30 நிமிடம் புஷ் அப்ஸ், ஸ்குவாட்ஸ் செய்யவும் மணிக்குள் உறங்கிக் இரவு 10 கொண்டு 8 மணி நேரம் தூங்கவும் அதிகரிக்க உடல் எடை சிறந்த வழிகள்! 4 முட்டை, கிளாஸ் பசும்பால் 8[60)60 2 1 குடிக்கவும் முந்திரி, பாதாம் வெள்ளரி மாலை ೩ மூடி சாப்பிடவும் விதைகள் 1 தினமும் 30 நிமிடம் புஷ் அப்ஸ், ஸ்குவாட்ஸ் செய்யவும் மணிக்குள் உறங்கிக் இரவு 10 கொண்டு 8 மணி நேரம் தூங்கவும் - ShareChat